月刊水蕗（2017年8月号）

2017/8/3 2017/11/21

アイキャッチは会社のフットサルのあとのバーベキューレストラン IN お台場。若者と屋外で食べるご飯は美味しいです。

7月の町内会の夏祭りという一大イベントも終わり、マンションの理事会も落ち着きを見せたところ。8/20の新宿区の水泳大会に向けてトレーニングを重ねていきましょう。練習の質を問う前に、そもそも泳ぐ量が足りないので、最低月間30kmを目標にしっかり水に慣れます。

あと、イラストもちょっと頑張っていきたいところです。今後使っていきたいスキルですからね。

今月の俺々語録

目の前に専念することも大切だがそれだけでは片手落ちである。何のためにそれをやっているのかということを忘れてしまっては、大きな過ちをおかしてしまうことにもなりかねない。物事の主従関係を間違えてはいけないのである。

勤怠は決して良いとはいえないが大崩れはしなかった。しかしながら、朝のルーティンがボロボロで低空飛行を続けている感じがある。

運動がジョギング・筋トレ・水泳と分散したとはいえ、有酸素運動の要であるジョギングが月間走行距離100kmに遠く及ばないのは懸念点である。競泳の観点からいえば、筋トレは重要であるが、健康増進の観点では、やはり有酸素運動のほうが重要である。

また、お酒についても、やはりだらしないという感じは否めない。だらしないというほどの失態は演じていないが、家計によろしくない。もちろん、肝臓にも、そして、筋肉にも。

デイリーのタスクというかルーティーンに対してはもっとストイックに向き合い、外食というか報奨はとりあえずこのままで良いかと。緩急の急が弱いので、そこをもっとエッジを立てたい。