月刊水蕗（2017年7月号）

月刊水蕗一覧

アイキャッチは南船橋駅から新習志野駅に向かう途中の道です。海浜幕張駅の近くからジョギングコースとして整備されていますが、このあたりは快適に走れるものの鬱蒼としています。夏のマラニックにはここを利用したいと思っています。

さて、今月は毎週末イベントが予定されています。疲れを溜めすぎないように、筋力アップの運動と健康維持の運動をうまく使い分けるようにしましょう。

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今月の俺々語録

2017/07/01
人に何かをお願いするときは、お願いされたその人が何をしたらいいのか分かるようにしないと及び腰になる。お任せの部分が多くなってしまうとしても、「お任せ」を明示してあるだけで違うものだ。
2017/07/03
健康維持・増進のための運動と競技に強くなるための運動は全く違う。長丁場のマラソンだとまた違うのかもしれないが、少なくとも競泳に関しては分けて考えるべきだ。追い込まないと速くならない。
2017/07/04
人間関係は好きと嫌いだけではない。人によって距離を変えていくことは処世術であり、賢く生きていくためのコツでもある。誰とでも仲良くなんてなれなし、なる必要もないのである。
2017/07/05
客観的にものすごくストイックにやっていても、自分が楽しめてワクワクしているレベルにならないと、上級レベルにはなれない。ツライことを無理してやるのではなく、ツラク感じない方法やマインドセットを作ることが一番重要だ。
2017/07/06
朝と夜をキッチリ締めると締めの前後の生産性があがる。多少手間でもリセットすることによる恩恵のほうが大きい。
2017/07/06
水泳やランで速くなるには、オールアウトを混ぜるのが必須のようだ。タイム以外でもメリットはあって、集中力や脂肪の燃焼にも貢献するという。まさにピリッとした運動は、いわば心身ともに活性化させる適度なスパイスなのだ。
2017/07/08
「楽しむ」ということは「感謝する」ということでもある。感謝ができれば大抵のものは楽しめるというわけだ。つまり「楽しくない」というのは「感謝ができていない」ということなのだ。「つまらない」と文句をいっていないで反省しよう。
2017/07/11
「なんでも妄信したり、勝手な自分の思い違いを信じて疑わない」という傾向は、あるほうが普通だ。だからこそちょっと自分の頭で考えたい。ちゃんと調べたい。
2017/07/11
漢字の成り立ちを使った持論の展開に気をつけろ。漢字が真理を語っているわけではなく、論者がこじつけているだけだ。
2017/07/11
若いうちは色んな物を食べておくべきである。そうすることで「アレが食べたい」と体が教えてくれるようになる。人間が色んな物を食べるということは、色んな物を食べなくてはいけないということなのである。
2017/07/12
定時とは締め切りである。そして締め切りは守るためにあるのだ。定時で帰るために尽力することは、褒められこそすれ、揶揄されることではない。
2017/07/14
ドアの前のつり革にですら頑なに執着する者がそこらじゅうにいるのだから、死んでからこの世に執着する者がどのくらいなのか、想像するだけでも恐ろしい。
2017/07/14
集中力も鍛えれば長く続くようになるという。もちろん、無限に伸びるものでもなければ、一朝一夕で身につくものでもない。フィジカルと同じようにメンタルにも積み重ねという精進が必要なのだ。歳を重ねたらフィジカルをコントロールするメンタルのほうが重要になってくる。夢々疎かにしてはならない。
2017/07/19
法力とは有り体に言えば声の大きさである。法力があることが正しさの証明にはならない。こんな初歩的なところで法力がある人が間違えてしまうのもまた人なのだ。
2017/07/22
疲れが溜まっているというのは、楽しめていないサインではないだろうか？同じ行動でも気持ちの持ち方で疲労度が全然違う。もっと行動の意味を噛みしめて生きるのだ。