48歳のフルマラソン練習

48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた（10）

前回からまたもや2ヶ月ほどが経過した。インフルになったりすっちゃかめっちゃかであり、記録というよりも体と向き合ってベースの体力を上げ...

前回は5月末だったから2ヶ月ほどが経過したことになる。フルマラソンを3ヶ月連続して走って膝に違和感が出るようになってしまって、生活習...

前回に続いてすぐの投稿となる。前回は出来事をまとめて抱負を語るというスタイルであったが、これからはしばらくイベントがない。いままでは...

GWにハーフマラソン5連ちゃんの企画を立てたのだが、初日のハーフの15キロくらいのところで膝の痛みが再発。だましだまし走ってなんとか...

2023年4月16日の「かすみがうらマラソン」から中5日で10kmの河川敷レースを入れた。しかも22日・23日と2日連続で、である。 ...

話の流れ上、2023年4月16日の「かすみがうらマラソン」の結果報告もしなければなるまい。動画も写真も撮らなかったので映像も写真もな...

今回もまた直近の4/16のかすみがうらマラソンを楽しむことにフォーカスを当てていく。ゼッケンも一緒に購入したTシャツも届いた。今回は...

今回は直近の4/16のかすみがうらマラソンを楽しむことにフォーカスを当てていく。完走することや記録を伸ばすことも大切だが、もっと大事...

前回はイントロみたいなものだ。どういう練習が必要でどういう切り口がいいのかということをつらつらと述べた。おぼろげながら自分の状態も語...

2023年1月で48歳になった。そして3/26に佐倉マラソンを走った。つぎは4/16にかすみがうらマラソンだ。今のフルマラソンのベス...