月刊水蕗（2023年4月号）

おぼろげながら「普通」の生活リズムが見えてきた気がする。睡眠と食事が整ってきたら運動能力ももう少し底上げできるかもしれないし、仕事や勉強の集中力もあがるのかもしれない。

※写真は春限定のマルちゃんの焼きそば

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何かに役立てたいという意思で情報を集めると、雑多であったものが意味を持ち始めることもあると思うのです。

なかなか習慣化ができずにバタついている状態。欲張らずに少しずつ変えていかないとリバウンドする・・・のは分かっていても焦ってしまう。