月刊水蕗（2021年7月号）

7月は在宅月間なので生活サイクルの維持がQOLを握ります。こういうのがきっちりできるようになれば、転職したとしても老後の時間を持て余してもトラブルを抑えられると思うので、これは一つのチャレンジだと思っています。

※写真は同僚に作った玄米のお弁当

新着記事

毎月、ちょいちょいと習慣を変えていっているのですが、今月は早起きグセをつけたかったものの、イマイチ習慣にはできていない感じなので、引き続き習慣化に励もうと思います。夜の学習や朝の筋トレはなかなかよい実績を残せました。こちらも引き続き浸透できるように励みます。