水蕗 葉 一覧

(駄文)結婚した

(駄文)結婚した

2024年5月28日に婚姻届を出した。すでに一緒に住んでいるし、この家は自分の買ったマンションだ。 「結婚ができるような状態にはなった...

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サブ4あたりを目指すアラフィフ(2024/04/30~05/05)

サブ4あたりを目指すアラフィフ(2024/04/30~05/05)

プレイリスト

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サブ4あたりを目指すアラフィフ(2024/04/29)

サブ4あたりを目指すアラフィフ(2024/04/29)

第18回UP RUN東大島小松川公園マラソン~長距離特別ver~

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サブ4あたりを目指すアラフィフ(2024/04/25~04/29)

サブ4あたりを目指すアラフィフ(2024/04/25~04/29)

かすみがうらマラソンで轟沈したのでちゃんとやろうと思いました。

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(駄文)足ることを知らねばならぬ

(駄文)足ることを知らねばならぬ

人間ドックで肝臓の数値が初めて悪くなったのだから「お酒をやめなきゃ死ぬぞ」って思うのにやめられていない。晩酌がなんだかんだと続く。はじめ...

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48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(10)

48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(10)

前回からまたもや2ヶ月ほどが経過した。 インフルになったりすっちゃかめっちゃかであり、記録というよりも体と向き合ってベースの体力を上げ...

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48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(9)

48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(9)

前回は5月末だったから2ヶ月ほどが経過したことになる。 フルマラソンを3ヶ月連続して走って膝に違和感が出るようになってしまって、生活習...

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48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(8)

48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(8)

前回に続いてすぐの投稿となる。前回は出来事をまとめて抱負を語るというスタイルであったが、これからはしばらくイベントがない。 いままでは...

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48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(7)

48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(7)

GWにハーフマラソン5連ちゃんの企画を立てたのだが、初日のハーフの15キロくらいのところで膝の痛みが再発。 だましだまし走ってなんとか...

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(駄文)一体僕は何を食べればいいのか?

(駄文)一体僕は何を食べればいいのか?

食べ物に関して、ちまたでいろんなことが言われている。 ただ、それはあまりにも視野が狭かったり、日本人には合わなかったり、年代が合わなか...

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48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(6)

48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(6)

2023年4月16日の「かすみがうらマラソン」から中5日で10kmの河川敷レースを入れた。しかも22日・23日と2日連続で、である。 ...

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48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(5)

48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(5)

話の流れ上、2023年4月16日の「かすみがうらマラソン」の結果報告もしなければなるまい。 動画も写真も撮らなかったので映像も写真もな...

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48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(4)

48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(4)

今回もまた直近の4/16のかすみがうらマラソンを楽しむことにフォーカスを当てていく。 ゼッケンも一緒に購入したTシャツも届いた。今回は...

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48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(3)

48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(3)

今回は直近の4/16のかすみがうらマラソンを楽しむことにフォーカスを当てていく。 完走することや記録を伸ばすことも大切だが、もっと大事...

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48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(2)

48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(2)

前回はイントロみたいなものだ。どういう練習が必要でどういう切り口がいいのかということをつらつらと述べた。 おぼろげながら自分の状態も語...

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48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(1)

48歳になったのでフルマラソンのタイムを更新しようと考えた(1)

2023年1月で48歳になった。そして3/26に佐倉マラソンを走った。つぎは4/16にかすみがうらマラソンだ。 今のフルマラソンのベス...

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(駄文)朝活とはなんじゃらほい

(駄文)朝活とはなんじゃらほい

投稿自体が去年の9月ぶりという状態。 なんのためにブログを書くのかも分からなくなってきている気がするものの、そもそも何のために生きてい...

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(駄文)Z世代の気持ちが分かるのは日本が30年も停滞しているから?

(駄文)Z世代の気持ちが分かるのは日本が30年も停滞しているから?

こういう記事がありました。 なぜ“今どきのオジサン”は「Z世代」に優しいのか 結論としては「なるほどなぁ。そうかもしれない。」といっ...

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(駄文)体をどのくらい鍛えるのが適切なのか?

(駄文)体をどのくらい鍛えるのが適切なのか?

久しぶりのブログの投稿である。いくら垂れ流しの雑感とはいえども、定期的に放り出せなければ体にも悪いだろう。 さて掲題の「体をどのくらい...

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(駄文)結局、朝活なのかもしれない

(駄文)結局、朝活なのかもしれない

久しぶりに朝活なるものを再開している。朝活と言っても、単に6時に起きて走っただけである。 何度目か分からない今回の「朝活はじめてみた」...

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(駄文)リハビリブログの再始動

(駄文)リハビリブログの再始動

昨日はお参りにいって心をちょっとばかり清めてきた。 今日はきっちりと運動をして、掃除もして、体と身辺のデトックスとやらを進めようと思っ...

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(駄文)緊縮財政を敷かないといけない

(駄文)緊縮財政を敷かないといけない

よく考えてみたら、父の財政が結構雑であった・・・。よく考えてみなくても、パッと見たら分かることだ。 死亡時の保険金では足りずに、きっと...

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いなり寿司を日常的に活用

いなり寿司を日常的に活用

今回は調べ物をまとめておく。テーマは「いなり寿司」。 どうやらいなり寿司は冷凍保存もできるようで、ちょっとしたマイブームになりそうだ。...

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(駄文)なにごともコツコツ

(駄文)なにごともコツコツ

ちょっとご無沙汰しておりました。 4週連続、週末にハーフマラソン以上を走っていたわけなのですが、どうも様子がおかしくなってきました。か...

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