水蕗葉一覧

【私の調べ物】高血圧を落ち着かせる方法

【私の調べ物】高血圧を落ち着かせる方法

2021/5/28 日常生活, 私の調べ物

そもそも高血圧とはその症状自体が悪いものではなく、また、何か別の原因があってそれを改善するために体が起こしている現象だと思っている。その...

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【私の調べ物】鉄分の摂れる料理

【私の調べ物】鉄分の摂れる料理

2021/5/28 日常生活, 私の調べ物

父に料理を振る舞うにあたって、父は内臓に出血のあったことのあるので、なにかと鉄分が足りない傾向にあるように思えるので、そういう料理を...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.32「その場ジョグが楽しい」

言いたいことは山ほどあれど Vol.32「その場ジョグが楽しい」

2021/5/13 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

「その場ジョグ」を楽しんでおります。これで引きこもりでも1日1.5万歩です。

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言いたいことは山ほどあれど Vol.31「カブに乗りたい」

言いたいことは山ほどあれど Vol.31「カブに乗りたい」

2021/5/10 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

ジョギングするのに楽しくなりそうだから、カブに乗りたいけれど、借金があるので今は買えないという話です。

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言いたいことは山ほどあれど Vol.30「ウツ寛解しているお話」

言いたいことは山ほどあれど Vol.30「ウツ寛解しているお話」

2021/4/5 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

実はかなりながいウツの経験がある。今は寛解している。細かい話は、自分自身の精算がまだ完全には終わっていないので割愛。話せるところ...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.29「また禁酒を始めた」

言いたいことは山ほどあれど Vol.29「また禁酒を始めた」

2021/3/28 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

3月9日以来のご無沙汰。そろそろ繁忙期も抜けるころ。実際、このところは、暇ではないものの、色々な仕事が次々と来る感じではない。話の仕...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.28

言いたいことは山ほどあれど Vol.28

2021/3/10 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

ちょっとご無沙汰。3月は繁忙期。この頃の身の上 2/28の30kmレースで自己ベスト禁酒連続記録が41日でスト...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.27

言いたいことは山ほどあれど Vol.27

2021/2/25 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

今回から趣きを変える。「デイリーを基本とするとPDCAが（いい感じに）回せない。」「見るほうも追いつかない。」ということで、週3～4...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.26

言いたいことは山ほどあれど Vol.26

2021/2/25 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

今日の出来事朝ちょっと寝坊したのにもかかわらず、ゆっくりおにぎり5個握っていたら時間がギリギリになってしまったので、朝のルーティンの...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.25

言いたいことは山ほどあれど Vol.25

2021/2/23 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

「言いたいことは山ほどあれど、今日はいっぱい言いたいことがある。」今日の出来事祝日ということで、天気も良いから走りに出ようという...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.24

言いたいことは山ほどあれど Vol.24

2021/2/22 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

今日はなんか疲れて調子も悪いのでやめようとも思ったが、こういうときにもさらっと流す程度にやるのも良いかと思いカメラを回した次第。今日...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.23

言いたいことは山ほどあれど Vol.23

2021/2/21 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

このところ気温が上がっており「2月は冬でしかも一番寒い時期では？」と思うこの頃。毎日、世界の色んな所で目が覚めていると思えば、大した...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.22

言いたいことは山ほどあれど Vol.22

2021/2/20 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

「丁寧な生活」とやらが苦手だったが、いつのまにが、自分が丁寧な生活をしていることに気がつく。今日の出来事朝6時半に起床してルーテ...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.21

言いたいことは山ほどあれど Vol.21

2021/2/19 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

「やることやらないと勝手にイイ感じにはならない。人生そんなに甘くない。」というのが持論。今日もやることをやっていく。今日の出来事 ...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.20

言いたいことは山ほどあれど Vol.20

2021/2/18 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

今日の出来事在宅勤務で9時半出勤。昨日のブリッジが効いたのか、随分と楽になったものの硬さが残るのでジョギングは我慢。お昼はスーパ...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.19

言いたいことは山ほどあれど Vol.19

2021/2/17 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

今日から椅子を変えてのご案内。今日の出来事朝9時半からの在宅勤務。相変わらず腰というか尻が張っている。全力のフルマラソンから...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.18

言いたいことは山ほどあれど Vol.18

2021/2/16 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

今日の出来事疲れを抜くには寝るが一番とばかりにたっぷり寝た。朝の運動は動的ストレッチ。あとは運動と思って家事をやった。昼休みはお...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.17

言いたいことは山ほどあれど Vol.17

2021/2/15 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

最近ちょっと負荷が高いので、じわりと溜まった疲労を抜く努力をしようと思う。今日の出来事在宅勤務だが、ちょっと早く起きて通勤方向と...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.16

言いたいことは山ほどあれど Vol.16

2021/2/15 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

昨晩はなかなかの地震だった・・・。今日の出来事午前中は休日らしくのんびり。午後から実家に向かう。実家は自宅から一時間半程度で...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.15

言いたいことは山ほどあれど Vol.15

2021/2/13 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

「言いたいことは、山ほどなかった。」今日の出来事起きて、ルーティンやって、風呂入って、ご飯食べて、走って、風呂入って、アニメ見て...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.14

言いたいことは山ほどあれど Vol.14

2021/2/13 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

今日の出来事在宅の遅番なので、朝はゆっくり。走れないストレスが限界だったので、少し遠くのJAの農産物直売所までスロージョギングでお買...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.13

言いたいことは山ほどあれど Vol.13

2021/2/12 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

「言いたいことは山ほどあれど、言わぬが花ということもある」今日の出来事予定通りダラダラ。思うままにダラダラ。内腿の太い筋繊維...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.12

言いたいことは山ほどあれど Vol.12

2021/2/11 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

「言いたいことは山ほどあれど、背中で語りたいこともある」フルマラソンから中2日。体のダメージは大きく、在宅勤務もあいまって、家でおと...

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言いたいことは山ほどあれど Vol.11

言いたいことは山ほどあれど Vol.11

2021/2/9 日常生活, 言いたいことは山ほどあれど

「言いたいことより、痛いところが山ほどある。」フルマラソンの影響で、筋肉痛は今がピーク。「中一日でジョグできそう」と言った昨日の自分...

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