水蕗 葉 一覧

(駄文)僕が他部署の新人を叱らないといけない

(駄文)僕が他部署の新人を叱らないといけない

今回は、まさに便所の落書きにふさわしい内容になる予感がしています。 単なる愚痴、あるいは罵詈雑言になるのかもしれません。 ただ、客観...

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(駄文)ランチランのススメ

(駄文)ランチランのススメ

ちょっと間が空きました。中3日といったところでしょうか。出社であったり、朝活というにはちょっと遅い時間に起きたりしたこともあって、ブログ...

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(駄文)低糖質だと動けない

(駄文)低糖質だと動けない

やっと6時前に起きることができてブログを書いている。 日々自堕落であったわけではないけれど、朝活の時間を全部睡眠にしていて9時間とか寝...

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(駄文)3ヶ月は習慣づけに専念!

(駄文)3ヶ月は習慣づけに専念!

体を本気で絞りに行こうと思って、食事をメインに気をつけていたのだけれど・・・全く変わらないというね! 1ヶ月半経っても、体重は変わって...

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(駄文)飛躍のときなんてなかった

(駄文)飛躍のときなんてなかった

ウツからの回復を目指してからというもの、ずっと飛躍のときを夢見てきたのだが、最近になって、ようやく、そんなものはないのだと気がついた。 ...

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(駄文)低糖質に切り替えた後の食生活

(駄文)低糖質に切り替えた後の食生活

朝っぱら活動をゆるりと始めて数日が経つが、たぶんブログは家事を片付けた後、読書をする前くらいにやったほうがいいのではないかと思っている。...

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(駄文)いきなりは変わらないし変えない

(駄文)いきなりは変わらないし変えない

こういうタイトルを引っ張り出すとき、たいていは、やらかしたときなのであるが、そういうわけではない。ご期待に添えず申し訳ない。 ちょっと...

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(駄文)朝活という意識高い系

(駄文)朝活という意識高い系

なんだか煽るようなタイトルになっているが、別に朝活を馬鹿にしているわけではない。それどころか、このブログも朝活の一環として書いている。 ...

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(駄文)そういえばウツのときがあったね

(駄文)そういえばウツのときがあったね

もはや寛解を超えて完治といってよいウツではあるが、闘病は10年を超えた。本当に厳しかったと今になっても思う。ウツっけというあたりも含めた...

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(駄文)高タンパク低糖質

(駄文)高タンパク低糖質

「いまさら低糖質ダイエット!?」と思われそうだが、そういう感じでもない。タンパク質が足りていないと感じるので、より多く取るようにしたいの...

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(駄文)帯電体質と爪甲剥離症

(駄文)帯電体質と爪甲剥離症

帯電体質と爪甲剥離症に相関があるという話をしたいわけではない。私はしがないIT系サラリーマンで、そういった健康分野は本職ではない。 な...

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(駄文)おや?人生最高レベルの体重に?

(駄文)おや?人生最高レベルの体重に?

良さげなごはんを食べてHIITまがいのことをしていたら体重が増えた。 さもありなん。 つまり、これでいいのだ。 エネルギーいっぱい...

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(駄文)腸がよじれる

(駄文)腸がよじれる

別にめちゃくちゃおもしろいことがあったわけではない。物理でよじれていると感じたのだ。 よじれているときではなく、よじれが治っていくとき...

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(駄文)そろそろ本気で体を絞りにいく

(駄文)そろそろ本気で体を絞りにいく

身長171cmで体重64kgは、いわゆる適正体重である。ただ、体脂肪が20%弱あることもあって重い。 そもそもが低体重の部類だったのを...

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(駄文)心身ともに作り直し

(駄文)心身ともに作り直し

先月はいい感じにジョギングと水泳に勤しんでいて、12月は「繁忙期の中をどれだけ耐えられるか」というふうに考えていたのだが、こともあろうに...

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(駄文)今の状態は「この調子で頑張れ」

(駄文)今の状態は「この調子で頑張れ」

状態としては良いとは言えないが、傾向としては良いので、そのまま頑張り続ける必要がある。 それでいったい、なんの状態のことかというと、人...

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(駄文)出社と在宅と在宅夜当番の週

(駄文)出社と在宅と在宅夜当番の週

いまの職場では、週ごとに勤務形態がかわる。 まず「出社」は9時半に出勤し、18時半に退勤する。 往復の通勤時間が取られるが、私の場合...

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(駄文)やっと運動習慣が戻ってきた

(駄文)やっと運動習慣が戻ってきた

今月11月のジョギングした距離は138kmを超え、泳いだ距離は9km弱である。プールに行った回数は8回だから、ジムの月間利用回数の設定ぴ...

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(駄文)これからどこを見て生きていこうか

(駄文)これからどこを見て生きていこうか

タイトルが意味深ですが、ネガティブな話をするつもりはありません。 この「どこを見て」というのは「なにを目標に」くらいの意味です。 学...

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(駄文)人の本質はダイヤモンドであっても易きに流れる

(駄文)人の本質はダイヤモンドであっても易きに流れる

タイトルが結論ですので、それを見て「まったくそのとおりだよね」と思うのであれば、それでこの話はおしまいとなります。お疲れさまでした。 ...

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(駄文)ワクワクチンチンのチンチン

(駄文)ワクワクチンチンのチンチン

「ワクワクを書いたらチンチンを書かねばならないだろう」という謎の義務感により、こうして駄文を綴っている次第です。(正直なところは義務感で...

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(駄文)ワクワクチンチンのワクワク

(駄文)ワクワクチンチンのワクワク

要は二回接種のうちの一回目ということですが、29日の9時半に接種してから24時間経過した現在、接種した右肩が痛いです。 ちなみに、ファ...

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(駄文)習慣力とは言うけれど

(駄文)習慣力とは言うけれど

名ばかり管理職になったと言うことで、一応昇給はしたので、これから借金返済にドライブをかけていこうと思っていたところですが、もうWindo...

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(駄文)デイリールーティンでなんとかしてきた

(駄文)デイリールーティンでなんとかしてきた

私にはデイリールーティンというものがあります。 みなさんの想像とは大きく違うものだと思いますが、これはもともとはジョギングノートで、い...

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