先月、誕生日を迎えました。人生折り返した感もあります。
新年の抱負とかぶりますが、やはり凡事徹底を旨として、まずは土台を築いていきたいと思います。
「こんな歳から土台とか」と失笑されるかと思いますが、体の足腰も含め、もう一度自分の能力を見直すところから始めないと、思わぬところで怪我をしかねません。
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今月の日めくりエピソード
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今月の運動生活
今月のイラスト
今月の振り返り
運動に励むつもりではいましたが、終わってみれば、仕事が結構忙しく、お昼もままならないことが多く、結構、追い立てられるように過ごしました。
睡眠時間に関しては悪くはないのですが、勤怠状況がちょっと黄色信号といったところで、引き続き気を引き締め直して行きたいところです。
