運動生活 一覧

水泳人生終了の危機?

水泳人生終了の危機?

左肩が一向に良くならない。動かしてはいるのだが、ゴリゴリと音を立てる。それにうまく練習の時間が取れない。プールの空いている時間を狙おうと...

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第31回・季節の荒川ハーフマラソン

第31回・季節の荒川ハーフマラソン

本日は「第31回・季節の荒川ハーフマラソン」でハーフマラソンを走ってきました。 気温が少し低く、はじめはかなり様子を見ていましたが(先...

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第14回 smileマラソン(2019/11/24)

第14回 smileマラソン(2019/11/24)

今日は「第14回 smileマラソン」のハーフマラソンにでました。2日連続のハーフマラソンでしたが、準備というか心構えが甘かったように思...

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第9回 UPRUN市川江戸川河川敷マラソン大会(2019/11/23)

第9回 UPRUN市川江戸川河川敷マラソン大会(2019/11/23)

風雨強まる中、「第9回 UPRUN市川江戸川河川敷マラソン大会」にハーフマラソンで参加してきました。 前日はダウンして会社を休んでいた...

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第7回 葛飾ふ~てんマラソン(2019/11/16)

第7回 葛飾ふ~てんマラソン(2019/11/16)

そういえば、レースに出たのだから、そんなときくらいはブログを書かなくてはいけませんね。 「第7回 葛飾ふ~てんマラソン」にハーフマラソ...

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第38回 UP RUN荒川東大島河川敷マラソン大会(2019/05/06「7レース/GW7レース」)

第38回 UP RUN荒川東大島河川敷マラソン大会(2019/05/06「7レース/GW7レース」)

ついにGW7回ハーフマラソンもファイナルを迎えました。今回も会場は大島小松川公園です。 コンディション 気温は高めですが、日差し...

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第7回 smileマラソン(2019/05/05「6レース/GW7レース」)

第7回 smileマラソン(2019/05/05「6レース/GW7レース」)

やってきました。ハーフマラソン第6弾はホームともいえる荒川の大島小松川公園付近です。この場所はいくつかの団体が開催している人気のスポ...

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第3回 UP RUN 板橋区荒川河川敷戸田橋マラソン大会(2019/05/04「5レース/GW7レース」)

第3回 UP RUN 板橋区荒川河川敷戸田橋マラソン大会(2019/05/04「5レース/GW7レース」)

ハーフマラソン第5弾は戸田にやってきました。大会名がそのままなので場所の説明がいらないくらいです(笑)。 赤羽や浮間舟渡は走ったこ...

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第7回 柏の葉爽快マラソン(2019/05/03「4レース/GW7レース」)

第7回 柏の葉爽快マラソン(2019/05/03「4レース/GW7レース」)

やってきました柏の葉爽快マラソン。私が初めてハーフマラソンを走った大会であり、母が緊急入院したときにDNS(スタートしないで失格)し...

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第24回 UP RUN川崎多摩川河川敷マラソン(2019/04/29「3レース/GW7レース」)

第24回 UP RUN川崎多摩川河川敷マラソン(2019/04/29「3レース/GW7レース」)

GW前半戦の3連チャンの最後は多摩川の鹿島田駅付近でのハーフマラソンです。このあたりは古市場というみたいですね。 コンディション ...

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第37回 UP RUN 荒川東大島河川敷マラソン大会(2019/04/28「2レース/GW7レース」)

第37回 UP RUN 荒川東大島河川敷マラソン大会(2019/04/28「2レース/GW7レース」)

第37回 UP RUN 荒川東大島河川敷マラソン大会にハーフマラソンで参加してきました。 よくみたら、GWの7レース中5レースがU...

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第5回 UPRUN市川江戸川河川敷マラソン大会(2019/04/27「1レース/GW7レース」)

第5回 UPRUN市川江戸川河川敷マラソン大会(2019/04/27「1レース/GW7レース」)

今日はゴールデンウィーク7レースの1レース目「第5回 UPRUN市川江戸川河川敷マラソン大会」に参加してきました。 コンディション...

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第90回 小松菜マラソン(2019/04/21)

第90回 小松菜マラソン(2019/04/21)

荒川@小松川公園は先週もきました。その時は桜が満開という感じでしたが、今回は八重桜だけが咲き誇っている感じでした。 気温が上がり、日差...

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第6回 smileマラソン(2019/04/14)

第6回 smileマラソン(2019/04/14)

荒川河川敷の小松川付近でハーフマラソンを走ってきました。 距離 ペース 上昇 下降 1.0 km 05:20 min/km ...

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2019年のGWは修行

2019年のGWは修行

母が闘病していたため、2年ほど泊りがけの旅行は避けていました。しかし、今や帰らぬ人となったため、GWには膨大な時間が生まれてしまいま...

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久しぶりにジョギング

久しぶりにジョギング

結構、久しぶりにジョギングをしました。トレッドミルをカウントしなければ1ヶ月以上間があいていると思います。 今回のジョギングの目的は、...

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第10回東京・赤羽ハーフマラソン(2019/01/20)

第10回東京・赤羽ハーフマラソン(2019/01/20)

「第10回東京・赤羽ハーフマラソン」にCグループ(Aグループは陸連、Bグループは速い人)で会社の同僚と参戦してきました。 距離 ...

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第3回smileマラソン(2019/01/12)

第3回smileマラソン(2019/01/12)

翌週に「第10回東京・赤羽ハーフマラソン」を控えているのですが、練習不足というか、体の感覚に不安があったために、この大会にエントリーしま...

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新年初出社ですが50mを108本

新年初出社ですが50mを108本

2019年1月1日付けで正社員となりました。1月4日が初出社となります。 社員番号が変わるのでちょこっとトラブルがありましたが事なきを...

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第10回スポーツメイトラン川崎多摩川河川敷マラソン(2018/12/29)

第10回スポーツメイトラン川崎多摩川河川敷マラソン(2018/12/29)

「第10回スポーツメイトラン川崎多摩川河川敷マラソン」のフルマラソンに参加してきました。「フルマラソンのあとは会社が休みじゃないとツライ...

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引き続きキャリステニクス

引き続きキャリステニクス

「プリズナートレーニング」。 Kindleでは、トレーニングの説明の箇所を行き来するのが大変面倒くさかったので、紙の本を買ってしまいま...

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キャリステニクスをはじめました

キャリステニクスをはじめました

禁酒というか節酒は相変わらず続行中で、昨日も今日もお酒は無しです。29日にフルマラソンなので前日の28日もなしにしておいたほうがいいでし...

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健康増進(精神安定)を加味したトレーニング考

健康増進(精神安定)を加味したトレーニング考

レース前などでは別途調整メニューを用意する必要があるが、とにかく基本の流れを確認しておきたい。 ざざっと箇条書きにして、その後に考察を...

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第13回コナミスポーツクラブスイムフェスティバル東日本大会(2018/12/08開催)

第13回コナミスポーツクラブスイムフェスティバル東日本大会(2018/12/08開催)

4つのリレーと50m自由形・100m自由形に参加してきました。 50m自由形:29.57 100m自由形:1:06....

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