運動日誌(2020/02/02)

初めてズームフライ3で5.95kmをキロ6:51ペースで走りました。目的は慣らしというかズームフライ3の感触を掴むことでした。

結果としては、自分の体の感覚がわからなくなっているので、「よくわからん」でした。

とにかく毎日30分くらい体を動かすことを目標に、無理せずにコツコツとやり直して行こうと思います。

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