水蕗の運動(水泳・ジョギング)・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2020/2/4 ジョギング, 運動日誌, 運動生活
初めてズームフライ3で5.95kmをキロ6:51ペースで走りました。目的は慣らしというかズームフライ3の感触を掴むことでした。
結果としては、自分の体の感覚がわからなくなっているので、「よくわからん」でした。
とにかく毎日30分くらい体を動かすことを目標に、無理せずにコツコツとやり直して行こうと思います。
水蕗 葉