そういえば、運動をガッツリしたら記録をしていたのでした。すっかりご無沙汰しておりました。
今日はざっくりいうと三郷駅から市川駅まで走ってきました。
| ラップ数 | タイム | 累積時間 | 距離 | 平均ペース | 平均心拍数 | 最大心拍数 | 高度上昇 | 高度下降 |
| 1 | 06:52.2 | 06:52.2 | 1 | 6:52 | 146 | 158 | — | 6 |
| 2 | 06:59.2 | 13:51 | 1 | 6:59 | 157 | 170 | — | 2 |
| 3 | 06:58.5 | 20:50 | 1 | 6:58 | 161 | 171 | — | — |
| 4 | 06:35.5 | 27:25:00 | 1 | 6:35 | 167 | 175 | 1 | — |
| 5 | 06:33.1 | 33:58:00 | 1 | 6:33 | 173 | 178 | — | — |
| 6 | 06:46.7 | 40:45:00 | 1 | 6:47 | 173 | 179 | — | — |
| 7 | 07:12.5 | 47:58:00 | 1 | 7:13 | 172 | 181 | — | — |
| 8 | 07:24.6 | 55:22:00 | 1 | 7:25 | 171 | 177 | — | 1 |
| 9 | 07:17.1 | 1:02:39 | 1 | 7:17 | 170 | 176 | — | 8 |
| 10 | 11:27 | 1:14:06 | 1 | 11:27 | 163 | 179 | 13 | 4 |
| 11 | 07:17.0 | 1:21:23 | 1 | 7:17 | 189 | 198 | 4 | — |
| 12 | 07:26.0 | 1:28:49 | 1 | 7:26 | 191 | 195 | 6 | 11 |
| 13 | 07:50.1 | 1:36:40 | 1 | 7:50 | 191 | 195 | 10 | 1 |
| 14 | 07:23.3 | 1:44:03 | 1 | 7:23 | 190 | 196 | — | 7 |
| 15 | 05:08.3 | 1:49:11 | 0.67 | 7:41 | 191 | 196 | — | 3 |
| 概要 | 1:49:11 | 1:49:11 | 14.67 | 7:27 | 173 | 198 | 34 | 43 |
9kmくらいのところで5分程度の自販機タイムがありましたが、そのまま載せています。
バフ（口のところに当てるやつ）をつけて走ったので、異常に心拍数が上がっていてびっくりしました。
久しぶりにしっかり走った感じがします。
GWの走りについてはとりあえず、日にち単位で掲載しようと思います（走れたら）。
