日常生活一覧

朝日記「朝活を習慣にするために考えておきたいこと」

朝日記「朝活を習慣にするために考えておきたいこと」

2017/10/19 日常生活, 朝日記

おはようございます。今日の朝の些事今日は5時に起きて寝室の換気をして、まずはお風呂をセット。そのあと、食器乾燥機に入っている食器...

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朝日記「5時起き7時出社」

2017/10/17 日常生活, 朝日記

5時起き習慣、はじめました。さっそく7時に出社です。定時は9時半なので2時間半何をするかという話でもあったりしますが、のんべんだらり...

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昼日記「明日から本気出す」

2017/10/16 日常生活, 昼日記

今日もなんだか肌寒く、雨も傘をさしたい程度にはちゃんと降っています。チャッチアップ画像はそれとは全然関係のない、練習の後の舟盛りの唐揚げ...

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昼日記「休日作業アラカルト」

2017/10/15 日常生活, 昼日記

「泣き出しそうな空」ではなく、もう「鼻水だらだらのグシャグシャの空」です。ひと雨ごとに寒くなってと申しますが、その言葉通り、冷えるように...

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昼日記「また朝活をはじめようと思う」

昼日記「また朝活をはじめようと思う」

2017/10/14 日常生活, 昼日記

今日と明日は千葉マスターズがあるのですが、棄権しようと思います。理由は食あたりによる体調不良です。なんとも情けない限りですが、無理にレー...

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夜日記「大会前に食あたりっぽい感じに」

夜日記「大会前に食あたりっぽい感じに」

2017/10/12 夜日記, 日常生活

やはり、語る練習をしないと語れるようにはならないわけです。話が上手な人は、何度も何度も同じ話を違う人にしていただけだったというエピソード...

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昼日記「“いい感じ”は本当に難しい」

昼日記「“いい感じ”は本当に難しい」

2017/10/11 日常生活, 昼日記

自分にとっての「いい感じ」が分からないこの頃です。こんなに「いい感じ」が難しいとは思いませんでした。どうしてもトレーニングとなると、...

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静電気を帯電しやすい体質の改善策

静電気を帯電しやすい体質の改善策

2017/10/5 ライフハック, 日常生活

静電気を帯電しやすい体質なので、調べてみました。低減ということには興味がないので、体に溜めないような生活（主に食生活）を送ろうと思っ...

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夜日記「ハードなデスクワークの後にトレーニングはご法度？」

夜日記「ハードなデスクワークの後にトレーニングはご法度？」

2017/10/2 夜日記, 日常生活

最近、完全にオーバーワークだと思います。運動の総量が多すぎるというわけではなく、バランスがよくないのではないかと考えています。楽しく...

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昼日記「もうちょっとマメに記録を」

昼日記「もうちょっとマメに記録を」

2017/9/28 日常生活, 昼日記

今日のお昼はハンバーグと焼きそばとぬか漬け。ぬか漬けはちょっと塩が強かったかなあと思います。さて、このところ運動日誌を書いていないよ...

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夜日記「モヤモヤを解決するための一歩」

夜日記「モヤモヤを解決するための一歩」

2017/9/23 夜日記, 日常生活

ここのところ何かを書きたいとモヤモヤしていました。モヤモヤしたまま、日々の業務の忙しさにかまけていました。しかしながらこういうものこそ文...

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夜日記「質実剛健とはこのことだな」

夜日記「質実剛健とはこのことだな」

2017/9/10 日常生活, 朝日記

今日の冷蔵庫！最近の私らしい冷蔵庫ではあるが、黒霧島は料理酒として使っている。自分の今日の生活を振り返って「今日は質実剛健と呼ぶにふ...

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朝日記「本業とは？」

2017/9/8 日常生活, 朝日記

朝はいつも湯船につかります。よほどのことがない限り、湯船につかります。さて、昨日、今日と本多静六のことについて書かれた本をちょろちょ...

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昼日記「お酒との付き合い方」

2017/9/6 日常生活, 昼日記

昨日は壮行会の幹事をやり、今日は予定休をとっています。2軒目のお店を出たら0時を回っていたことにびっくりです。予定休をいれた2週間前の俺...

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昼日記「朝がパリッとしない」

2017/8/30 日常生活, 昼日記

ゆうべの「新宿ホルモンまんてん西新宿」が美味しかったです。（写真）なんだか朝がパリッとしないというか、日常がパリッとしないので、...

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夜日記「アタマが悪いのでカラダから引き締める！」

夜日記「アタマが悪いのでカラダから引き締める！」

2017/8/28 夜日記, 日常生活

考えから入るとどうもうまくいかないので、今度は体から入ったらどうかと思っています。え？また良からぬことを考えているのでは？ですって？...

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昼日記「もっと鍛えよう」

2017/8/24 日常生活, 昼日記

仕事と運動を優先していると、やはり次点となっているプライベートのデスクワークがおざなりとなってしまいます。もう少しバランスをとって全部い...

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朝日記「週末をちょっと変えてみる」

朝日記「週末をちょっと変えてみる」

2017/8/19 日常生活, 朝日記

8月はずっと雨続き。14日連続は40年ぶりとニュースでやっていましたが、記録は更新されたのでしょうか？それとも15日に雨が降らなかったの...

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昼日記「今日はいつどこで泳ごうか」

昼日記「今日はいつどこで泳ごうか」

2017/8/17 ジョギング話, スイミング話, 日常生活, 昼日記, 運動生活

今日も美味しくお弁当をいただきました。ゆうべは豚の角煮を作りましたのでそれを持参しました。あとはゆで卵ときゅうりのぬか漬けとセロリと...

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夜日記「もっとタフでリーンな体に」

夜日記「もっとタフでリーンな体に」

2017/8/15 ジョギング話, スイミング話, 夜日記, 日常生活, 運動生活

新しいチューブが来たので、半分に切ってハンドルをつけなおしました。そして早速100回引きました。これがそのチューブというやつです...

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昼日記「おなかギュルギュル」

2017/8/15 スイミング話, 日常生活, 昼日記, 運動生活

なんだかちょっとお疲れです。やはりお酒の飲み過ぎかと。今日は飲まないとして、いまはいまでこの状況で最善を尽くさなければならないわけで、自...

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昼日記「スプリント能力をあげよう」

昼日記「スプリント能力をあげよう」

2017/8/14 ジョギング話, スイミング話, 日常生活, 昼日記, 運動生活

いやー、意外とこれで引くのは効きますね。意外なところが痛くなりまして、「ああ、ここが弱いのかあ」ってなりました。背中だけ鍛えてもプルは速...

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昼日記「1フリ1分を切る生き方」

昼日記「1フリ1分を切る生き方」

2017/8/12 1フリ1分の道, スイミング話, 日常生活, 昼日記, 運動生活

連休の2日目。自堕落に生きている。昨日は艦これをやってPSO2をやって飲んだくれていた。存分にゲームをしていなかったのでたっぷりやり...

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夜日記「走って泳いでエントリーして」

夜日記「走って泳いでエントリーして」

2017/8/10 ジョギング, プール, 夜日記, 日常生活, 運動日誌, 運動生活

日付が変わって8/10になってしまいました。今日もまた昼休みに5キロ走って、夜はマスターズスイミングの練習（2キロ）に出ました。その...

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