運動日誌
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運動日誌(2016/06/08):月間走行距離は多分平気
運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 帰宅ウォーキング 2.74km 0:26:45 0:09:46/km 寸感 月末の小...
運動日誌(2016/05/29):月間走行距離160km突破
運動日誌の運動方法 ジョギングノート 昼 マラニック 17.63km 2:02:07 0:06:56/km マラニック 18.1...
運動日誌(2016/05/22):フルマラソンへの道
運動日誌の運動方法 ジョギングノート 昼 マラニック 13.98km 1:47:55 0:07:43/km マラニック 5.84k...
運動日誌(2016/05/17):月150キロペースは一応オンスケ
運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 ジョギング 4.86km 0:33:15 0:06:50/km 寸感 月間150キロ...
運動日誌(2016/05/10):無敵というベアフットシューズ
運動日誌の運動方法 ジョギングノート 朝 筋トレ ダンベル・クロールストローク 60回 夜 ジョギング 6.79km 0:51...