水蕗の運動（水泳・ジョギング）・旅行・イラスト・IT技術備忘録
水蕗をフォローする
2016/5/7 ジョギング, フルマラソンへの道, 運動日誌, 運動生活
運動日誌の運動方法 ジョギングノート
運動日誌の運動方法
ジョギングノート
ジョギング 4.1km 0:27:50 0:06:47/km
左足の状態を確認しながらゆっくり走りました。走らないほうがいいのかも？でも走る代わりのやりたい運動も思いつかないので、慎重に走りました。
水蕗 葉
