水蕗の運動(水泳・ジョギング)・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2016/6/8 ジョギング, フルマラソンへの道, 運動日誌, 運動生活
運動日誌の運動方法 ジョギングノート
運動日誌の運動方法
ジョギングノート
帰宅ウォーキング 2.74km 0:26:45 0:09:46/km
月末の小笠原旅行で母島にいくので、そのときに走行距離はなんとでもなると思われます。多分、旅行中に50キロくらい走ると思います。(船中泊は2泊ありますが・・・)
それよりも、瞑想とかそういうのができていないのがまずいです。オブ・ザ・デッドです。
水蕗 葉