水蕗 葉
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第22回 UP RUN北区赤羽・荒川マラソン
先週に引き続き、今週もハーフマラソンに出ました。「まあ、2時間15分くらいで走ればいいでしょ。」と思っていたのですが、結果は01:52:...
第14回スポーツメイトラン江戸川区東大島荒川河川敷マラソン
一週間くらい前だとなかなか微妙な天気になるとの予報で、少し心配もしていたのですが、好天に恵まれ、むしろ暑いくらいでした。私は暑いくらいの...
結局のところ、自分は、如何に寝て、動いて、食べるのか
眠らないと話にならないことは分かりましたが、結局、どういうバランスで、どういうプライオリティでやるのが自分にとっての最適解なのかを見つけ...
運動日誌「結構頑張った2018年7月上旬振り返り」(2018/07/01-2018/07/10)
1日ごとにエントリーを作っても、見ている人には何も得るものがなく、私としても書く手間だけがかかってしまうので、適当なところで区切って...
昼日記「運動日誌とお酒日誌は週次報告でいいよね + 重要報告」
今月に入ってから、運動日誌とお酒日誌は投稿していないのですが、手元のスプレッドシートにはちゃんと記入されています。 こんなの毎日毎日コ...
1フリ1分の道「習志野市民大会からのスタート」
さて、いろんなことがありまして、本日(2018/07/01)参加しました習志野市民大会ですが、ここを基準に徹底的に鍛えていきたいと思いま...
帰ってきたお酒日誌「ストレス」(2018/06/25)
ドリンク数:7.2 ストレスと一口にいいましても、決定的なストレス、根源的なストレスというものは、日常生活においてほぼ無いと言...
帰ってきたお酒日誌「フットサルのあと」(2018/06/24)
ドリンク数:6 フットサルが終わっての飲み会。結構飲んだつもりでいましたが、ビールをちっちゃいジョッキを6杯くらいなので、多分...
帰ってきたお酒日誌「こんなもの」(2018/06/23)
ドリンク数:3.6 土曜の酒量としては上出来・・・というか、失業しているので毎日が日曜日でした。 このくらいの酒量で、たまに...
帰ってきたお酒日誌「スイムサミット」(2018/06/22)
ドリンク数:7.92 水泳の練習会のあとに、4人でおしゃれなところで飲みました。 スパークリングワインが美味しかったです。(...