水蕗 葉
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運動日誌「運動生活の基礎をガッチリかためる」（2018/06/11）
ジョギング：5.58km 0:40:28 07:15min/km 今日（2018/06/11）は朝に寝て昼に起きた...
（自戒）今できる理想の生活を考えてから生活行動を正していく
もう失職したわけですが、仕事がないということは、逆に言えば時間を切り売りしなくていいということですので、これを機に、いったん、心と体を立...
帰ってきたお酒日誌「カウントは当日締めに」（2018/06/10）
ドリンク数：3.36+2.472 ドリンク数はオーバーナイトせずにその日に締めることにしました。もし、締めた後で飲むようなこと...
帰ってきたお酒日誌「ビールの買い置きは無くなった」（2018/06/09）
ドリンク数：7.8 昨日（2018/06/09）でビールも無くなったので、これからは落ち着くと信じたいところです。買い置きがあ...
帰ってきたお酒日誌「男前ジョッキ」（2018/06/08）
ドリンク数：6 男前ジョッキを2杯飲んだだけです。これ750mlで換算したのですが、どうなんでしょう。 片手で飲むにはちょっ...
帰ってきたお酒日誌「修行するぞ」（2018/06/07）
ドリンク数：7.154 そろそろまずいです。とりあえず、今日（2018/06/08）は赴任先から一時帰国する水泳仲間との会合で...
帰ってきたお酒日誌「いやはや困りましたね」（2018/06/06）
ドリンク数：11.3 飲みすぎです。ゆったりまったり時間をかけたとはいえ、飲み過ぎです。 体調不良といいつつ、ごはんを食べな...
帰ってきたお酒日誌「少し多いなぁ」（2018/06/05）
ドリンク数：6.104 なんだか休肝日を入れられる自信がなくなってきたので、ドリンク数は5以下にしておきたいところです。あと、...
帰ってきたお酒日誌「もーやだー」（2018/06/04）
ドリンク数：10.552 もう、昼からだらりと飲んでいた感じがあって、もはや休日よりも休日な感じでした。（「もーやだー」って感...
帰ってきたお酒日誌「こんなもの」（2018/06/03）
ドリンク数：8.352 飲みに行ったときよりも量が多くなっています。でも家で飲むというのはそういうものだと思います。なので自制...
帰ってきたお酒日誌「前職の同僚と西船で会食」（2018/06/02）
ドリンク数：7 しちりんにいったら予約でいっぱいだったので、たつ屋に。外国人給仕で、オーダーが全然通らなくてびっくり。そのあと...
帰ってきたお酒日誌「運動がいいのかも」（2018/06/01）
ドリンク数：2.6 ビールと焼酎を1杯ずつです。 お昼を食べた後に（外食でラーメン）1時間くらい歩いて血糖値が上がらないよう...
帰ってきたお酒日誌「次いこう！次！」（2018/05/31）
ドリンク数：7.5 可もなく不可もなくといえるかといったら、それは不可のほうだとは思いますが、飲み納めということで。（タイトル...