プール 一覧

運動日誌(2016/03/21):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/03/21):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 トレッドミルで5.49km 35:37 6'29"/km プールで1400m ...

記事を読む

運動日誌(2016/03/14):ハーフマラソンへの道

運動日誌(2016/03/14):ハーフマラソンへの道

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 2016年5月3日のハーフマラソンに申し込みをしました。場所は柏の葉です。実は10キロ以上...

記事を読む

運動日誌(2016/03/13):ジムでジョグとスイム

運動日誌(2016/03/13):ジムでジョグとスイム

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 昼 ジョギング:5.18km 36:48 7'06"/km プール:1600m ...

記事を読む

運動日誌(2016/03/08):自主練

運動日誌(2016/03/08):自主練

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 S店で2000m泳ぎました。 S 400m*4 S 100m*3 1'4...

記事を読む

運動日誌(2016/03/07):スイム自主練

運動日誌(2016/03/07):スイム自主練

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 S店で2200m泳ぎました。 SKPS 400m S 400m*4 ...

記事を読む

運動日誌(2016/02/26):金と時間のある男になりたい

運動日誌(2016/02/26):金と時間のある男になりたい

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 1400m泳ぎました。 K 400m P 800m IM 100m*...

記事を読む

運動日誌(2016/02/25):リハビリプール

運動日誌(2016/02/25):リハビリプール

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 プールで1000m泳ぎました。 K 400m P 400m S 40...

記事を読む

シェイプアップのはずの運動日誌(2016/01/21)

シェイプアップのはずの運動日誌(2016/01/21)

夜 エアロバイク66分 水泳900m Up Swim 100m P 400m S 100m×4 1'45" ...

記事を読む

シェイプアップ運動日誌(2016/01/13)

シェイプアップ運動日誌(2016/01/13)

夜 マスターズスイミングの練習で2300m泳ぎました。 寸感 ビルドアップとダッシュがメインだったので距離の割には非常にきつい練習...

記事を読む

シェイプアップ運動日誌(2016/01/08)

シェイプアップ運動日誌(2016/01/08)

夜 ジムでエアロバイクを70分やりました。 2700m泳ぎました。 Up K 200m P 400m×5 S 1...

記事を読む

運動日誌(2016/01/06)

運動日誌(2016/01/06)

夜 マスターズスイミングに参加して2350m泳いだあとダウンをしたので2500mくらい泳ぎました。

記事を読む

運動日誌(2016/01/05)

運動日誌(2016/01/05)

夜 3150m泳ぎました。 Up Kick 100m P 400m×5 Swim 100m×10 2'サークル D...

記事を読む

運動日誌(2016/01/04)

運動日誌(2016/01/04)

夜 スイミング中級に参加しました。メニューはなく、25mずつご高説を賜りながら泳ぐという形でした。自主的なアップとダウンを入れても1キ...

記事を読む

運動日誌(2015/12/29)

運動日誌(2015/12/29)

夜 5600m泳ぎました。 W-up 100m Swim 50m×108 1'サークル Down 100m 運動...

記事を読む

運動日誌(2015/12/25)

運動日誌(2015/12/25)

夜 4000m泳ぎました。 50m×80 1'サークル 30分お散歩しました。 運動日誌の運動方法 寸感 50mを...

記事を読む

運動日誌(2015/12/18)

運動日誌(2015/12/18)

夜 2700m泳ぎました。 W-up K 100m Swim 200m×10 Rest 15" Swim 100m×4...

記事を読む

運動日誌(2015/12/15)

運動日誌(2015/12/15)

夜 2500m泳ぎました。 Swim 200m×10 Rest 15" IM 100m×4 2' Down 100m ...

記事を読む

運動日誌(2015/12/11)

運動日誌(2015/12/11)

夜 2500m泳ぎました。 200m×10 Rest 15" 100m×4 2'サークル Down 1個メ 寸感...

記事を読む

ステップアップが見えてきた運動日誌(2015/12/08)

ステップアップが見えてきた運動日誌(2015/12/08)

夜 2100m泳ぎました。 200m×10 Rest 15" 1個メ 2.2キロを13.75分で走りました。 ジョ...

記事を読む

運動日誌(2015/12/04)

運動日誌(2015/12/04)

夜 2000m泳ぎました。 200m×10 rest 15" 寸感 セーブということを覚えて、初回から課題を達成したわ...

記事を読む

運動日誌(2015/12/01)

運動日誌(2015/12/01)

夜 プール:適当に1キロ 寸感 申し訳ない。今日のジョギングは無理です。 9ヶ月ぶりにプールに入って、楽しくなって...

記事を読む

スポンサーリンク