水蕗の運動(水泳・ジョギング)・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2016/1/4 プール, 運動日誌, 運動生活
スイミング中級に参加しました。メニューはなく、25mずつご高説を賜りながら泳ぐという形でした。自主的なアップとダウンを入れても1キロも泳いでいないと思います。
ストイックに泳ぐと楽しくなくなるので、プログラムに参加するという雰囲気を愉しむ目的で泳ぎました。実際、知り合いもいたので楽しかったですよ。
水蕗 葉