運動日誌(2015/12/12)

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フットサルを2時間やりました。
最年長おじさんとばれないようなパフォーマンスを出せたと思います。たぶん。
ひどい筋肉痛とかにはならなそうです。1ヶ月の運動の成果がでてますね。

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