水蕗の運動（水泳・ジョギング）・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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日常生活
2015/9/23 ライフハック, 日常生活
学びの本質を子供の頃から知っている人もいるはずです。 多分、そういう人は中学ぐらいから頭角を現し始めて、社会人になっても勉強を続け...
記事を読む
2015/9/22 日常生活
デトックスをかねて、いきつけの隼ホルモンにお食事に行ってきました。 昨日の月曜日はいつもは定休日ですが、特別営業しているとのことで...
2015/9/20 日常生活
シルバーウィークはブログをガッツリ書いて、ブロガーとして生きていけるかどうかを考えようかと思っています。 なんだか平日の疲れがあっ...
2015/9/16 サイト運営, ストーリーブログ, 日常生活
小説を書いているブログの話です。 これはさりげに難しいと思います。 こころを緩ませるということは、対比として緊張が必要です。...
2015/9/14 ライフハック, 日常生活
基本を忘れないようにもう一度おさらいします。SW（シルバーウィーク）も近いですしね。 起床 5時半です。 体調不良の時は7時2...
2015/9/13 ライフハック, 日常生活
いい休みにしようと思って朝から頑張ると昼くらいには眠くなってしまうことが多い気がします。 そもそも平日の疲れが残っていてうまく回せ...
2015/9/9 ライフハック, 日常生活
今日からこれを実践します。（つまり今日も飲む） 飲んだ量を分かるようにする これです。これだけです。 具体的には、片付けません。 ...
2015/9/8 サイト運営, 日常生活, 配信チェッカー
それぞれの配信サービスにより特徴があります。 お絵描き配信チェッカーで監視しているサービスについて簡単に説明します。 基本的にえっちいの...
2015/9/7 日常生活
一度、通勤電車の混雑を避けるために朝活をしたことがありますが、朝っぱらから会社ですることがなかったのと、そもそも空いているわけではなかったの...
2015/9/5 ライフハック, 日常生活
自己啓発っぽいタイトルにしてみましたが、そもそも私は無理して太って標準体重にしたので、痩せる方法を知らないのです。 だからといって、好きな...
「筋トレをするぞ」と意気込んで、身体を壊している人がなんと多いことか・・・。 こうやって人はだんだん運動をしなくなるんですね。 可動域を...
2015/9/4 日常生活, 自戒の言葉
自戒の言葉っていうタグがあるのを忘れていました。 読書 代わり映えしない生活を送っているのであれば、知識を吸収することでしかきっかけは得...
2015/9/3 日常生活
Amazonが9月末からビデオ・オン・デマンドサービスをやるようです。 Kindleを持っていて、最近本をよく読むので、プライム会員に...
2015/9/1 ライフハック, 日常生活
繰り返して読むものもいくつかありますし、Kindleに入っていると繰り返し率も上がります。 ただ、Kindleの本は安いので、毎日1冊読ん...
2015/8/23 サイト運営, 日常生活, 配信チェッカー
このサイトは言わずと知れた（？）、私が作っているWebサービスなのですが、どうしたものかと思っています。 利用者が増えない リニューアル...
2015/8/21 日常生活
イケてるブログを書くにはインプットしないといけないので、ブログで稼ごうと思っているのであれば、読書は完全に投資なので、諦めてお金を使うことに...
2015/7/2 ライフハック, 日常生活
完全に復活してからだと、これまでのつらさとか忘れてしまってどうでも良くなると思ったので、完全復活の目処がたった今、誰かの役に立つのではないか...
2015/4/20 イラスト, ブキコちゃん, ライフハック, 日常生活
感情の負の連鎖を感じたら、そのまま現状を維持していくことは、すなわち、どん底までおちこむことになります。断ち切るために必要なことを備忘録的に...
2015/4/13 ライフハック, 日常生活, 運動生活
BMIは22を切っているので、90日あれば何とかやれそうな気がします。スキルアップも大切でしょうが、うつを患っている私の場合は、リハビリつい...
2015/3/11 ライフハック, 日常生活
一日一生という言葉があり、「要はいつ死んでも後悔しないことでしょ」とは思っていたけど、具体的にどういうマインドセットなのか、考えていないこと...
2015/3/2 ライフハック, 日常生活
アスリートとしての運動（トレーニング）は諦めました。激しい運動ではなくて、お散歩おじさんになることしました。 トレーニングをやめる理由 ...
鬱病では無理をしてはいけないといいますが、「頑張る」タイミングは出てくるはずです。いつ「頑張らないといけない」のか、いつ「頑張ったらいけない...
2015/1/7 ライフハック, 日常生活
朝活カードのパターンを決める要素 6時起床の可否 体調の良し悪し 肉体疲労の有無 精神疲労の有無 気分（インドア...
2015/1/6 ライフハック, 日常生活
やることはやっている そうはいっても、そんなにこうぐうたらに過ごしているわけではない。 毎朝ジムに行くので、毎日洗濯をしないとマ...
