日常生活
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帰ってきたお酒日誌「いやいやいやなんで飲んでるの」（2018/05/05）
ドリンク数は8.36でした。 ビールと一ノ蔵と雲海と角瓶という感じで、フルコンボした次第です。 翌日はハーフマラソンだという...
帰ってきたお酒日誌「ストレスの抜き方を考えないと」（2018/05/04）
11.08ドリンクでした。 内訳はビールと雲海と角瓶ですが、普通にのみすぎです。運動や瞑想してこれですから、なまなかなストレス...
帰ってきたお酒日誌「アルコールのドリンク数計算器を作った」（2018/05/03）
アルコールのドリンク数計算器を自分用に作りました（既存のものはきれいでも使いにくかったので）。それによると他の日のドリンク数がおかし...
昼日記「筋トレも流れ（ルーティン）に取り入れていきたい」
スーパーのお寿司はお得感がすごいですねぇ。これで500円なら私は満足です。 今日の午前中は大荒れの天気でしたが、先述の通り、スーパーに...
帰ってきたお酒日誌「罰として禁酒だったのでは？」（2018/05/02）
※ドリンク数がおかしかったので修正しました。 謹慎処分で禁酒だったはずですが、なぜか飲んでいるおじさん「今日からとは言っていない」...
帰ってきたお酒日誌「一回解禁したはずが」（2018/05/01）
※ドリンク数がおかしかったので修正しました。 実際は4/30の深夜に起き出してごそごそしていたりして、5/1に入れていいものか分か...
帰ってきたお酒日誌「2日間お酒を飲まないでおいた」
会社の仕事がテレワーク主体となったことで、家にいる時間が長くなりました。うちにはお酒がボコボコと置いてあり、手軽に手が伸びるために酒...
昼日記「スペシャルパターンが見えてきたかもしれない」
昼まできてしまえばこっちのものです（？）。 あとは多少雑に過ごしても、もうすでに成し遂げているので、焦る必要はありません。 おそらく...
朝日記「一日をアップからのハード・イージーで始める作戦」
今日は6時前に起きたので、朝ごはんを作り、食事をしながら八丈島の旅行プランに思いを馳せ、モーニングページを書いたあとに、アレクサにジャズ...
朝日記「今の環境でもう一度運動を習慣化しよう」
昨日は1ヶ月ぶりに泳いだ。距離はたった2kmだし、しかも練習という感じではなく、メニューも組まずに（キックやプルはした）、のんびりと泳い...
