夜日記一覧

夜日記「身の振り方を考えないと」

夜日記「身の振り方を考えないと」

2018/5/28 夜日記, 日常生活

勤めている会社が潰れることになりました。3月から給料が支払われていない状態が続いていたので、そろそろかとは思っていました。6月10日で解...

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夜日記「明日の計画を立てる」

2018/5/2 夜日記, 日常生活

夜は一日を振り返る・・・のでも構わないのですが、それよりもなによりも、明日のプランを練るほうが重要だと思うようになりました。明日は雨...

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夜日記「呑みすぎだと思う」

2018/4/23 夜日記, 日常生活

今日も一日頑張りました。写真は、買ってあったミョウガを一気に使うために天ぷらにするのに、それだけでは足りなかろうということで、突然天ぷら...

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夜日記「荒川河川敷でマラニック」

夜日記「荒川河川敷でマラニック」

2018/4/22 夜日記, 日常生活

写真は途中で食べたお弁当です。15時近くなってしまってたまらずごはんにしました。でも、なんで揚げ物にしてしまったのでしょうね。（税抜き3...

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夜日記「ディップススタンドが楽しいぞ」

夜日記「ディップススタンドが楽しいぞ」

2018/4/21 夜日記, 日常生活

やっとディップススタンドが届きました。これで上半身はバッチリですね。倒立や懸垂もいいのですが、今の私には負荷が高すぎるので、このくらいが...

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夜日記「しっかり休んで考えるときは止まる」

夜日記「しっかり休んで考えるときは止まる」

2018/3/27 夜日記, 日常生活

そろそろ始動をしないといけない時期ではあるのですが、会社のWebサイトをほぼ一人で制作している最中で、作業効率を考えると出社している場合...

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夜日記「半フリ強化につとめようかな」

夜日記「半フリ強化につとめようかな」

2017/12/24 1フリ1分の道, スイミング話, 夜日記, 日常生活, 運動生活

そろそろFIA（マスターズスイミングのレース）の申込みをしないといけないのだけれど、どうしたものかと考えている。もちろん、1フリには...

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夜日記「過敏性腸症候群と戦いましょ」

夜日記「過敏性腸症候群と戦いましょ」

2017/11/20 夜日記, 日常生活

最近、異常にお腹の調子が悪い。フルマラソンのせいなのか、身の振り方が決まって、これからやらなければいけないことにストレスを感じてしまった...

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夜日記「お昼寝のあとのリカバリー」

夜日記「お昼寝のあとのリカバリー」

2017/10/21 夜日記, 日常生活

朝っぱらにやることやって、お酒をかっくらいながら、平日に録りためた深夜アニメを見ていたら眠くなったので、ガッツリ寝ておきたら夕方でした。...

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夜日記「大会前に食あたりっぽい感じに」

夜日記「大会前に食あたりっぽい感じに」

2017/10/12 夜日記, 日常生活

やはり、語る練習をしないと語れるようにはならないわけです。話が上手な人は、何度も何度も同じ話を違う人にしていただけだったというエピソード...

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夜日記「ハードなデスクワークの後にトレーニングはご法度？」

夜日記「ハードなデスクワークの後にトレーニングはご法度？」

2017/10/2 夜日記, 日常生活

最近、完全にオーバーワークだと思います。運動の総量が多すぎるというわけではなく、バランスがよくないのではないかと考えています。楽しく...

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夜日記「モヤモヤを解決するための一歩」

夜日記「モヤモヤを解決するための一歩」

2017/9/23 夜日記, 日常生活

ここのところ何かを書きたいとモヤモヤしていました。モヤモヤしたまま、日々の業務の忙しさにかまけていました。しかしながらこういうものこそ文...

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夜日記「アタマが悪いのでカラダから引き締める！」

夜日記「アタマが悪いのでカラダから引き締める！」

2017/8/28 夜日記, 日常生活

考えから入るとどうもうまくいかないので、今度は体から入ったらどうかと思っています。え？また良からぬことを考えているのでは？ですって？...

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夜日記「もっとタフでリーンな体に」

夜日記「もっとタフでリーンな体に」

2017/8/15 ジョギング話, スイミング話, 夜日記, 日常生活, 運動生活

新しいチューブが来たので、半分に切ってハンドルをつけなおしました。そして早速100回引きました。これがそのチューブというやつです...

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夜日記「走って泳いでエントリーして」

夜日記「走って泳いでエントリーして」

2017/8/10 ジョギング, プール, 夜日記, 日常生活, 運動日誌, 運動生活

日付が変わって8/10になってしまいました。今日もまた昼休みに5キロ走って、夜はマスターズスイミングの練習（2キロ）に出ました。その...

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夜日記「朝ごはんをはじめます」

夜日記「朝ごはんをはじめます」

2017/8/8 夜日記, 日常生活

退勤するときはスイムをしようかとも思っていたのですが、すごく疲れていたのか電車でガッツリ寝てしまい、なんだかお腹も空いたので、1つ目の乗...

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夜日記「たっぷり運動」

2017/8/7 ジョギング, プール, 夜日記, 日常生活, 運動日誌, 運動生活

今日は5キロ走って、3.3キロ泳いで、2.5キロ歩きました。スイムは至ってマッタリで、400mを8本泳いだあとに、100m1本をタイ...

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夜日記「心技体」

2017/8/4 夜日記, 日常生活

ホッピーの入れ物に入っていますが、これは麦茶です。今日のやることを全部やってから飲むのです。さて、本題です。武術とか武道とかで「...

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夜日記「走って泳いで」

2017/7/13 夜日記, 日常生活, 運動生活

おもしろい文章を書こうと思ったら、やはり文章を書いていなくてはいけないものです。駄文でもいいから（というかはじめはみんな駄文しか書け...

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夜日記「軽く速く」

2017/7/1 夜日記, 日常生活

明日は市民大会（競泳）ということもあり、少しのんびりしておきました。昨日はきっちり2500m泳ぎましたしね。運動だけでなくデスクワー...

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夜日記「“締める”とは判断の機会をつくること」

夜日記「“締める”とは判断の機会をつくること」

2017/6/29 夜日記, 日常生活

夜にもルーティン朝にルーティンをしていますが、「一日がきれいに締まらないと、次の日も気分良くスタートするのは難しいな」と思うようにな...

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夜日記・運動日誌「泳いだら飲んでよし」

夜日記・運動日誌「泳いだら飲んでよし」

2017/6/13 プール, 夜日記, 日常生活, 運動日誌, 運動生活

今日は昼に会社のチームでの懇親会があり、3000円のコースを頂きました。（オペラシティ53Fのよし田）プール今日は距離を稼ぐつも...

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夜日記・運動日誌「手応えあり」

夜日記・運動日誌「手応えあり」

2017/6/12 プール, 夜日記, 日常生活, 運動日誌, 運動生活

時間も遅いのでさらっとさらっと。土曜日にガッツリマラニック21.5kmをかけたのだけど、どうもちょっと左膝に痛みを感じたので、まだま...

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夜日記・運動日誌「割りといいバランスで運動できてる」

夜日記・運動日誌「割りといいバランスで運動できてる」

2017/6/7 ジョギング, プール, 夜日記, 日常生活, 運動日誌, 運動生活

色々てんこ盛りなカテゴリ指定の日記ですが、サラッと要点をまとめて書きたいと思います。水泳プールにて自主練をしました。 Tota...

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