夜日記 一覧

夜日記「朝活の準備に入った」

夜日記「朝活の準備に入った」

いま、朝活をしようとしていて、少しずつ朝に寄せている最中です。 脳内会議をノート上でやるようにしているのですが(アイキャッチ画像左)、...

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夜日記「シリアスアスリート化します」

夜日記「シリアスアスリート化します」

一昨日、フルマラソンを走って、当然、まだまだ筋肉痛です。歩き方はおかしいし、階段の下りは身構えてしまいます。元に戻るには2週間程度かかり...

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夜日記「柏崎潮風マラソンが近い」

夜日記「柏崎潮風マラソンが近い」

なにやら身内の病気でバタついたGWからここ数日。事態が好転したわけはないけれども、各々の心の整理がついて落ち着いた感じ。 こういう、コント...

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夜日記「一汁一菜が気になっている」

夜日記「一汁一菜が気になっている」

ここのところちょっと調子が上がらない感じがしている。 もう少し、睡眠時間をとらないとボロボロと崩れていくので、今日はこれを書いたら...

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夜日記「時間にも収支があると感じた」

夜日記「時間にも収支があると感じた」

今日は水泳をやった。メニューはざっとこんなもの。 UP IM 200m Swim 50m×40 1' D...

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夜日記「よく働いたチョロいおじさん」

夜日記「よく働いたチョロいおじさん」

「今日はよく働いた」と思ったこういう日こそ、日記を書きつけて一日をきれいに終わらせたいものである。 今日の朝は暴風雨ということで1...

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夜日記「とにかく書かないとはじまらないね」

夜日記「とにかく書かないとはじまらないね」

とにかく毎日何かを書くことで文章力はあがる。それは間違いない。 「有名人でもない人間が、何を食べたとかいう話を書いても意味がない」とい...

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夜日記「生活をもっと改善できそう」

夜日記「生活をもっと改善できそう」

どうもしっくりこない。もう少しでなんとかなるような気がしなくもないが、いまいちである。 何の話かというと、体調というか生活リズムの話で...

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夜日記「習慣化する努力を地味に続ける」

夜日記「習慣化する努力を地味に続ける」

ベアフットシューズでちょっと走りに出たら、ふくらはぎがパンパンになってしまった。ちょっとフォアフットを意識して走ったのだが、それがよろし...

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夜日記(2017/02/01)

夜日記(2017/02/01)

少しずつ立て直しつつあって、とりあえずは日記でも書こうと思ってこうしてとりとめもなく書き始めた次第です。 こういうものはとにかくはじめ...

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夜日記(2017/01/10):ダンレボ

夜日記(2017/01/10):ダンレボ

「なんだか調子わるいよなぁ」というわけで楽しく運動するために、PS2のダンレボを引っ張り出してきました。これでステップ踏んで、たのしく運...

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夜日記(2016/09/10):ネットショッピングは楽しいね

夜日記(2016/09/10):ネットショッピングは楽しいね

今日の所感 ヘトヘトです。寝て過ごしました。疲れが溜まっているのかもしれませんが、眠って抜ける疲れなら、良い疲れですね。 今日は今月...

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(駄文)運動夜日記(2016/09/03):カテゴリーコラボ

(駄文)運動夜日記(2016/09/03):カテゴリーコラボ

運動日誌の運動方法 ジョギングノート 駄文と運動日誌と夜日記とイラストをごちゃまぜでお送りいたします! 朝 一応、10時くらいには起...

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夜日記(2016/08/28):疲れが抜けないなぁ

夜日記(2016/08/28):疲れが抜けないなぁ

今日の所感 いやー。もう午前2時ですし、やりたいことが終わらなかったし、あれあれ?今日はなにをしていたんでしたっけ? 一回夕方に3時...

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夜日記(2016/07/27):いい感じにリカバリ

夜日記(2016/07/27):いい感じにリカバリ

今日の所感 結構うまくやれたのではないかと思う。朝日記はこれです。 2.5キロ泳いだし、買い物したし、そのあと歩いて帰宅したので、十...

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夜日記(2016/07/16):お腹が空きました

夜日記(2016/07/16):お腹が空きました

今日は断食しました。 やりたいこと マラニックしたい。おニューのベアフットシューズの慣らしをしたい。慣らしなので10キロ程...

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夜日記(2016/07/09):投票してからマラニック

夜日記(2016/07/09):投票してからマラニック

やりたいこと マラニックをやりたいと思っています。明日はせっかく雨が降らない予想ですし。江戸川沿いを走るのをメインにすれば、結構楽しめ...

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夜日記(2016/06/12):早起きすればOK

夜日記(2016/06/12):早起きすればOK

やりたいこと まずは早起き。いま、この辺は雨のはずなんだけど、まだ降っていない。明日はいちにち雨の予報。お弁当は持っていかないつもり。...

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夜日記(2016/06/03):進捗じゃなくて気持ちよさ重視

夜日記(2016/06/03):進捗じゃなくて気持ちよさ重視

何とか仕事が一段落、来週からまた別の仕事が動き出します。職場でマシンを新調してもらえることになったのは嬉しい限りです。SSDが使えるのは...

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夜日記(2016/05/08):走れる体に

夜日記(2016/05/08):走れる体に

やりたいこと とりあえず、朝は走るのかなぁ。ちょっと待って天気を確認すると・・・うーん微妙ですね。降水確率は40%となっています。でも...

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夜日記(2016/05/04):リズムをつくる

夜日記(2016/05/04):リズムをつくる

やりたいこと 人生初のハーフマラソンで結構ぼろぼろになりまして、左足の短腓骨筋腱付着部炎らしきものになっているので、歩くのが若干困難で...

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夜日記(2016/04/26):いいからはしれ

夜日記(2016/04/26):いいからはしれ

今日の朝はだらだらと?普通に出社しまして、朝ランはできませんでした。夜はツケを払いにホルモン屋さんにいったのですが、一応、ウォーキン...

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夜日記(2016/04/25):馬鹿だから走る!

夜日記(2016/04/25):馬鹿だから走る!

やりたいこと 朝ジョギング 脳のためにも朝がいいらしいです。もちろん夜もやっていいけど、とにかく朝が脳にはいいらしいので、まずは朝に...

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