プチ禁酒
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プチ禁酒3（2016/10/19）：21日目にて3週間のプチ禁酒達成！
途中、まさかの離脱症状があったものの、なんとか3週間のプチ禁酒を終えることができました。ありがとうございました。 プチ禁酒3の投稿一覧...
プチ禁酒3（2016/10/18）：20日目「次の作戦」
禁酒生活も20日目です。明日でプチ禁酒コンプリートです！ ただ、爪はビフォーアフターが出せるほどには改善していないので、もう少しなんと...
プチ禁酒3（2016/10/16）：18日目「体重が落ちてる」
禁酒18日目です。 身長171cm体重61kgでピタリと安定していたのですが、禁酒をはじめてからなんだか体がスッキリしてきた感じがして...
プチ禁酒3（2016/10/07）：9日目「これも離脱症状なの！？」
体が痒いのは離脱症状のようです。メカニズムはちょっと調べきれませんでしたが、痒くなるようです。 あと、目眩と発汗、吐き気ときたので、急...
プチ禁酒3（2016/10/06）：8日目「体が痒いなぁ」
まだ、体が痒いですが、痣はなくなっているので、順調と言えます。 痣というのは結構すごくて、しかも無くなるもの早かった・・・。 場...
プチ禁酒3（2016/09/30）：動機とメリットを明確にしよう
動機は不純でもメリットがあれば続けられるものだし、動機は立派でもその前提が崩れてしまうと続かなかったりすると思うので、予めそのへんを明確...
プチ禁酒3（2016/09/29）：やはりアルコールは常飲しないようにしよう
調子が悪い 朝がスッキリせず、気持ちよく運動ができている感じもしません。勤怠の数字にもじわりと出てきてしまっています。 こういうとき...
プチ禁酒（2016/04/06）：20時半から22時だけ飲める
きっかけ 黄疸などは出ていませんが、爪がベコベコで縦スジが入っているので、「これはどう考えても肝臓だな・・・」ということでお酒の量を減...
