水蕗の運動(水泳・ジョギング)・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2015/10/22 2015/10/23 プチ禁酒, 日常生活
早めに帰宅して2合熱燗でいただきました。 二日酔いも途中覚醒もなく、ぐっすり眠りました。ビールをぐっと飲むよりも日本酒の熱燗をちびちび飲むほうが、睡眠への影響は少ないようです。
・・・なんて書くと「摂取するアルコール量は同じなのだから変わるわけがない」と怖い目をして反論されることがありますが、食べ物は摂取するものの温度や時間、摂取にかける時間、摂取するときの気分で吸収量が全然違うものです。
そんなことより、フットサルから一週間経とうというところですが、あばらがまだ痛いです。
水蕗 葉