水蕗の運動(水泳・ジョギング)・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2019/12/23 ジョギング, 運動日誌, 運動生活
距離5.55kmで時間は45分21秒。ペースはキロ8分10秒でした。
信号待ちは5回ですね。
10kgくらいの荷物を背負っているとはいえ、右足の脹脛がパンパンになってしまってびっくりしました。走っているときはどうということはないのですが、信号待ちで止まると、なんだかパンパンに張っているのです。
これはちょっと心配。
水蕗 葉