帰ってきたお酒日誌「いやはや困りましたね」(2018/06/06)

禁酒でも断酒でも節酒でもなく、とにかく、コントローラブルにお酒と付き合うために、記録をつけることにしました。なので「日誌」です。
アルコールのドリンク数計算器を自分用に作りました。

ドリンク数:11.3

飲みすぎです。ゆったりまったり時間をかけたとはいえ、飲み過ぎです。

体調不良といいつつ、ごはんを食べないのはいいとして、これだけ飲んでいたらそれはダメでしょう。

明日(2018/06/08)は水泳の練習のあとに会合がありますので、今日(2018/06/07)は帳尻を合わせるために飲まないようにしましょう。

目標は達成するためにあるので、そこはちょっと日々の中で調整するという努力はしないと。

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