帰ってきたお酒日誌「一応、自然にセーブできた」(2018/05/20)

禁酒でも断酒でも節酒でもなく、とにかく、コントローラブルにお酒と付き合うために、記録をつけることにしました。なので「日誌」です。
アルコールのドリンク数計算器を自分用に作りました。

ドリンク数:5.2

抑えられているのかしら?今月2番めに少ない量ではありますが、「そもそもその平均値がどうなのよ」という話もあります。そうはいっても、過去の自分との比較が重要なので、いい傾向ではあります。引き続き頑張れば良いだけのことです。

昨日23時くらいに布団に入ったのですが寝付けず、一度起きて2時過ぎまで読書をしていました。そのときにお酒をあおらなかったのは良かったと思います。

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