水蕗の運動（水泳・ジョギング）・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2015/11/21 ジョギング, 運動日誌, 運動生活
1.4キロを7.75分で走りました。キロ5分半くらいで走ってますねぇ・・・。
ジョギングノート
水蕗 葉
