夜
3.3キロを22分で走りました。1キロ6分40秒くらいですかね。雨がぬるかったです。
体重は減らしたくないので、1日1~2食だったのを3食にしないといけません。
「いけません」というか勝手にお腹がすいてそうなるのですが、自炊だととくに食費は変わらないと思われます。むしろ、消費が早まるので、無駄が減るかもしれません。
3.3キロを22分で走りました。1キロ6分40秒くらいですかね。雨がぬるかったです。
体重は減らしたくないので、1日1~2食だったのを3食にしないといけません。
「いけません」というか勝手にお腹がすいてそうなるのですが、自炊だととくに食費は変わらないと思われます。むしろ、消費が早まるので、無駄が減るかもしれません。