運動日誌（2015/10/27）

お散歩：30分

運動日誌の運動方法

てんやでお食事をしたあとに、てくてくと30分坂道をのぼって帰ってきました。
本格的なトレーニングに移行したいところですが、やはり肋骨をやってしまっているようなので、来月いっぱいは腕のトレーニングはしないようにします。