筋トレ 一覧

運動日誌(2020/01/22)

運動日誌(2020/01/22)

今日は帰る途中のエニタイムで走りました。最近、エニタイムの混み具合が特に激しいように思います。 まず、人が多すぎて荷物を入れる場所がな...

記事を読む

運動日誌(2020/01/20)

運動日誌(2020/01/20)

夜にトレッドミルで5キロをキロ6:41ペースで走りました(シューズは安っちいベアフットシューズ)。私にはこのくらいのペースが閾値のように...

記事を読む

スポンサーリンク