日常生活 一覧

朝日記(2016/08/13):午前中に先制作戦

朝日記(2016/08/13):午前中に先制作戦

朝日記イントロダクション 体調・気分 やはりホワイトベルグの500ml缶があると1本多く飲み過ぎてしまう・・・。 最近、デイリール...

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朝日記(2016/08/07):マラニックで爆睡作戦

朝日記(2016/08/07):マラニックで爆睡作戦

朝日記イントロダクション 体調・気分 朝寝坊。昨日はそれほど遅く寝たわけではないけれど、お酒を飲み過ぎたような気もしないでもない。昨...

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朝日記(2016/08/05):「体力は温存気味に」作戦

朝日記(2016/08/05):「体力は温存気味に」作戦

朝日記イントロダクション 体調・気分 お腹が痛いとかはないけれど、睡眠が足りていないような気がする。6時間足らずではあるけれど、電車...

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朝日記(2016/08/04):新しいPCで遊ぼう作戦

朝日記(2016/08/04):新しいPCで遊ぼう作戦

朝日記イントロダクション 体調・気分 うーん、どうだろ。でも勤怠は死守。 昨夜は2時くらいの就寝でしたが、6時に起きてジョギングを...

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昼だけど朝日記(2016/07/31):「走って作って幸せになる」作戦

昼だけど朝日記(2016/07/31):「走って作って幸せになる」作戦

朝日記イントロダクション 体調・気分 朝起きてすぐに4キロ走って、お風呂入って読経してモーニングノートは書いたけれども、瞑想はせず、...

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朝日記(2016/07/30):「イライラは走って解消」作戦

朝日記(2016/07/30):「イライラは走って解消」作戦

朝日記イントロダクション 体調・気分 すでに昼だけれども気にしない。万歩計アプリを入れたり、来月分のジョギングノートを作ったり、まっ...

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夜日記(2016/07/27):いい感じにリカバリ

夜日記(2016/07/27):いい感じにリカバリ

今日の所感 結構うまくやれたのではないかと思う。朝日記はこれです。 2.5キロ泳いだし、買い物したし、そのあと歩いて帰宅したので、十...

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朝日記(2016/07/27):蟻さん作戦

朝日記(2016/07/27):蟻さん作戦

朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 昨日は同窓会的なものだった。辛いものを食べたけれどもまあまあ大丈夫そう。お酒も残っている...

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朝日記(2016/07/26):いつも心にリセットさんを!

朝日記(2016/07/26):いつも心にリセットさんを!

朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 筋肉痛なし、酒が残っている感じもなし、スッキリしているとはいえないけれど強い睡眠欲がある...

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(駄文)かんがえなおしてみる

(駄文)かんがえなおしてみる

駄文らしく駄文を垂れ流そうと思います。 なんだかこのごろうまくいかないというか、調子を崩しているというか、踊り場という感じです。体調と...

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(自戒)頭でっかちに生活をコントロールしようとしない

(自戒)頭でっかちに生活をコントロールしようとしない

ついこの間、久々に体がロックしてしまいました。やる気がまったく出ず、脳から身体を動かそうという命令がまったく出ない感じです。ウツのときに...

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朝日記(2016/07/18):平日の戦闘準備

朝日記(2016/07/18):平日の戦闘準備

朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 ゆうべ、にんにくバター焼きを食べたけれども思ったより平気。 足腰は平気...

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朝日記(2016/07/17):お肉大作戦

朝日記(2016/07/17):お肉大作戦

朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 左足裏は違和感なくなっているので、多分走っても大丈夫。金曜にプール行かなかったので上腕と...

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夜日記(2016/07/16):お腹が空きました

夜日記(2016/07/16):お腹が空きました

今日は断食しました。 やりたいこと マラニックしたい。おニューのベアフットシューズの慣らしをしたい。慣らしなので10キロ程...

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朝日記(2016/07/16):ファスティングデスクワークおじさん

朝日記(2016/07/16):ファスティングデスクワークおじさん

朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 朝寝をしてまったり艦これなぞをしていたらもう9時半。それでも8時前には起きた。 左足裏...

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朝日記(2016/07/15):先生の日

朝日記(2016/07/15):先生の日

朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 幾分、起きるのがつらかったが、まあ6時過ぎには起きられた。 左足裏が痛い。違和感から痛...

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朝日記(2016/07/14):朝型に戻す作戦

朝日記(2016/07/14):朝型に戻す作戦

朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 昨日は早めに寝たつもりだったけれど、最後に見た時計の時間は0時を回っていた。とはいえ6時...

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朝日記(2016/07/12):やりたいようにしっかり働く

朝日記(2016/07/12):やりたいようにしっかり働く

朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 7時半過ぎて起きたので、まあ、寝坊。朝ルーティンはまったくできず、シャワー浴びて出社。こ...

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朝日記(2016/07/10):えっちらおっちら作戦

朝日記(2016/07/10):えっちらおっちら作戦

朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 昨日は何故か4時半くらいまで(つまり今朝方まで)寝れずに10時半に起きた。夜に運動してお...

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夜日記(2016/07/09):投票してからマラニック

夜日記(2016/07/09):投票してからマラニック

やりたいこと マラニックをやりたいと思っています。明日はせっかく雨が降らない予想ですし。江戸川沿いを走るのをメインにすれば、結構楽しめ...

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朝日記(2016/07/09):だらだら作戦

朝日記(2016/07/09):だらだら作戦

朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 7時半頃起きて一通りのルーティンをこなす。足裏を若干いためているのが気になるが、表皮なの...

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(駄文)ピリッとしないしキャリアパスも漫然としている

(駄文)ピリッとしないしキャリアパスも漫然としている

掲題のことを思った次第なので、もう少し見通しを明るくして、いまの自分がしていることの意味を明確にしようと、文章にしてみました。まさに、駄...

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(自戒)お絵かきを20時間でマスター

(自戒)お絵かきを20時間でマスター

「たいていのことは20時間で習得できる 忙しい人のための超速スキル獲得術 Kindle版」を読み始めました。 ホイホイと調子に乗っ...

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朝日記(2016/07/03):走りながらデスクワーク作戦

朝日記(2016/07/03):走りながらデスクワーク作戦

朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 お酒が残る気がする。これ、いつもいっている。肝臓の数値が改善したとはいえ、検診でBが出る...

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