日常生活
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朝日記(2016/08/07):マラニックで爆睡作戦
朝日記イントロダクション 体調・気分 朝寝坊。昨日はそれほど遅く寝たわけではないけれど、お酒を飲み過ぎたような気もしないでもない。昨...
朝日記(2016/08/05):「体力は温存気味に」作戦
朝日記イントロダクション 体調・気分 お腹が痛いとかはないけれど、睡眠が足りていないような気がする。6時間足らずではあるけれど、電車...
朝日記(2016/08/04):新しいPCで遊ぼう作戦
朝日記イントロダクション 体調・気分 うーん、どうだろ。でも勤怠は死守。 昨夜は2時くらいの就寝でしたが、6時に起きてジョギングを...
昼だけど朝日記(2016/07/31):「走って作って幸せになる」作戦
朝日記イントロダクション 体調・気分 朝起きてすぐに4キロ走って、お風呂入って読経してモーニングノートは書いたけれども、瞑想はせず、...
朝日記(2016/07/30):「イライラは走って解消」作戦
朝日記イントロダクション 体調・気分 すでに昼だけれども気にしない。万歩計アプリを入れたり、来月分のジョギングノートを作ったり、まっ...
夜日記(2016/07/27):いい感じにリカバリ
今日の所感 結構うまくやれたのではないかと思う。朝日記はこれです。 2.5キロ泳いだし、買い物したし、そのあと歩いて帰宅したので、十...
朝日記(2016/07/26):いつも心にリセットさんを!
朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 筋肉痛なし、酒が残っている感じもなし、スッキリしているとはいえないけれど強い睡眠欲がある...
(自戒)頭でっかちに生活をコントロールしようとしない
ついこの間、久々に体がロックしてしまいました。やる気がまったく出ず、脳から身体を動かそうという命令がまったく出ない感じです。ウツのときに...
朝日記(2016/07/16):ファスティングデスクワークおじさん
朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 朝寝をしてまったり艦これなぞをしていたらもう9時半。それでも8時前には起きた。 左足裏...
朝日記(2016/07/12):やりたいようにしっかり働く
朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 7時半過ぎて起きたので、まあ、寝坊。朝ルーティンはまったくできず、シャワー浴びて出社。こ...
朝日記(2016/07/10):えっちらおっちら作戦
朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 昨日は何故か4時半くらいまで(つまり今朝方まで)寝れずに10時半に起きた。夜に運動してお...
夜日記(2016/07/09):投票してからマラニック
やりたいこと マラニックをやりたいと思っています。明日はせっかく雨が降らない予想ですし。江戸川沿いを走るのをメインにすれば、結構楽しめ...
(駄文)ピリッとしないしキャリアパスも漫然としている
掲題のことを思った次第なので、もう少し見通しを明るくして、いまの自分がしていることの意味を明確にしようと、文章にしてみました。まさに、駄...
朝日記(2016/07/03):走りながらデスクワーク作戦
朝日記イントロダクション 今日の体調・気分 お酒が残る気がする。これ、いつもいっている。肝臓の数値が改善したとはいえ、検診でBが出る...