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（駄文）おや？人生最高レベルの体重に？

2022/2/4 垂れ流し雑感, 日常生活

良さげなごはんを食べてHIITまがいのことをしていたら体重が増えた。さもありなん。つまり、これでいいのだ。エネルギーいっぱい...

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（駄文）腸がよじれる

2022/2/3 垂れ流し雑感, 日常生活

別にめちゃくちゃおもしろいことがあったわけではない。物理でよじれていると感じたのだ。よじれているときではなく、よじれが治っていくとき...

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（駄文）そろそろ本気で体を絞りにいく

2022/2/2 垂れ流し雑感, 日常生活

身長171cmで体重64kgは、いわゆる適正体重である。ただ、体脂肪が20％弱あることもあって重い。そもそもが低体重の部類だったのを...

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（駄文）心身ともに作り直し

2021/12/21 垂れ流し雑感, 日常生活

先月はいい感じにジョギングと水泳に勤しんでいて、12月は「繁忙期の中をどれだけ耐えられるか」というふうに考えていたのだが、こともあろうに...

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（駄文）今の状態は「この調子で頑張れ」

2021/12/2 垂れ流し雑感, 日常生活

状態としては良いとは言えないが、傾向としては良いので、そのまま頑張り続ける必要がある。それでいったい、なんの状態のことかというと、人...

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（駄文）出社と在宅と在宅夜当番の週

2021/12/1 垂れ流し雑感, 日常生活

いまの職場では、週ごとに勤務形態がかわる。まず「出社」は9時半に出勤し、18時半に退勤する。往復の通勤時間が取られるが、私の場合...

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（駄文）やっと運動習慣が戻ってきた

2021/11/30 垂れ流し雑感, 日常生活

今月11月のジョギングした距離は138kmを超え、泳いだ距離は9km弱である。プールに行った回数は8回だから、ジムの月間利用回数の設定ぴ...

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（駄文）これからどこを見て生きていこうか

2021/11/8 垂れ流し雑感, 日常生活

タイトルが意味深ですが、ネガティブな話をするつもりはありません。この「どこを見て」というのは「なにを目標に」くらいの意味です。学...

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（駄文）人の本質はダイヤモンドであっても易きに流れる

2021/10/28 垂れ流し雑感, 日常生活

タイトルが結論ですので、それを見て「まったくそのとおりだよね」と思うのであれば、それでこの話はおしまいとなります。お疲れさまでした。 ...

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（駄文）ワクワクチンチンのチンチン

2021/10/26 垂れ流し雑感, 日常生活

「ワクワクを書いたらチンチンを書かねばならないだろう」という謎の義務感により、こうして駄文を綴っている次第です。（正直なところは義務感で...

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（駄文）ワクワクチンチンのワクワク

2021/9/30 垂れ流し雑感, 日常生活

要は二回接種のうちの一回目ということですが、29日の9時半に接種してから24時間経過した現在、接種した右肩が痛いです。ちなみに、ファ...

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（駄文）習慣力とは言うけれど

2021/9/24 垂れ流し雑感, 日常生活

名ばかり管理職になったと言うことで、一応昇給はしたので、これから借金返済にドライブをかけていこうと思っていたところですが、もうWindo...

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（駄文）デイリールーティンでなんとかしてきた

2021/9/7 垂れ流し雑感, 日常生活

私にはデイリールーティンというものがあります。みなさんの想像とは大きく違うものだと思いますが、これはもともとはジョギングノートで、い...

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（駄文）日常の満足度における食事の割合は無視できない

2021/9/6 垂れ流し雑感, 日常生活

サブタイがすべてを物語っています。結局のところ、貧乏であっても、ご飯がしっかり食べられたらなんだかんだと満足できるものです。よく...

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（駄文）チラシの裏を再開しよう

2021/8/19 垂れ流し雑感, 日常生活

以前ネットで「自分のブログにでも書いてろ」という煽り言葉がありましたが、そのままに受け取れば、自分のブログには何を気にすることなく書いて...

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（駄文）2017/08/03のお昼日記

2017/8/3 垂れ流し雑感, 日常生活, 昼日記

「駄文じゃない日記があるのか？」というところもあるのですが、この日記はパチッと書くつもりもないので、ことさら駄文というわけです。 ※書...

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（駄文）疲れが溜まるのはなんでだろうか？

2017/7/22 垂れ流し雑感, 日常生活, 運動生活

同じことをしていても、気持ちの持ちようによって疲労度が変わるというのはよく知られた話だと思います。よく出されるのが穴掘りと埋め戻しの...

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（駄文）よし！筋トレだ！

2017/7/21 1フリ1分の道, スイミング話, 垂れ流し雑感, 日常生活, 運動生活

なんだか身構えると何も書けないので、駄文ということでつらつらと書き綴ることにします。そうはいっても、適当に書いて話を繋いでいくと、結...

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（駄文）日々の運動－体は急には育たない－

2017/5/12 垂れ流し雑感, 日常生活, 運動生活

運動や筋トレについては色々いわれているが、今の状態を無視してこれからやることを語り合ったところで、具体的な話になればなるほど意味が無いと...

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（駄文）持続可能な生活－イン・アウトのバランス－

2017/5/12 垂れ流し雑感, 日常生活

1日を振り返ったときに「充実していた」と思える日はどういう日だろうかと考えた。いっぱい遊んだ日だろうか？何かの創作にまるまる1日...

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（駄文）1フリ1分切りたいぞ！

2017/5/1 垂れ流し雑感, 日常生活

前々回（（駄文）食生活のこと）と前回（（駄文）マラソンを楽しむために）に引き続いて、今度は水泳のことについて考えてみたい。 1フリ1分...

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（駄文）マラソンを楽しむために

2017/4/27 垂れ流し雑感, 日常生活

前回（（駄文）食生活のこと）に引き続いて、今度は運動のことについて考えてみたい。運動と一括りにしようと思ったが、スポーツの趣味がいく...

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（駄文）食生活のこと

2017/4/27 垂れ流し雑感, 日常生活

なんだかこうふわっふわしていて人生クリエイトしている感じがしないので（意識高い系）、いったんまとめてみたいと思っている。モーニングノート...

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（駄文）休日の満足度

2017/4/2 垂れ流し雑感, 日常生活

休日の過ごし方について少し考えている。休日はどうやって過ごすと良いのかは、恐らくその人次第だと思う。いや「良い」といういいかたは適切...

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