1フリ1分の道
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第13回コナミスポーツクラブスイムフェスティバル東日本大会（2018/12/08開催）
4つのリレーと50m自由形・100m自由形に参加してきました。 50m自由形：29.57 100ｍ自由形：1:06....
運動日誌「結構頑張った2018年7月上旬振り返り」（2018/07/01-2018/07/10）
1日ごとにエントリーを作っても、見ている人には何も得るものがなく、私としても書く手間だけがかかってしまうので、適当なところで区切って...
1フリ1分の道「習志野市民大会からのスタート」
さて、いろんなことがありまして、本日（2018/07/01）参加しました習志野市民大会ですが、ここを基準に徹底的に鍛えていきたいと思いま...
1フリ1分の道「もう43なので時間はない！」
もうわずかしか時間が無いと思ったほうがいいかもしれません。維持するのであってもあと5年が限度でしょう。特に1フリは高速系なのでここ2年が...
1フリ1分の道（2016/11/29）：そろそろ肋をいたわりつつ筋トレ開始
もう1ヶ月以上、肋をいためている状態です。 10/22のフットサルの接触プレイで恐らく肋にひびが入りました。さらに11/5にロキソニン...
第11回 コナミスポーツクラブ スイムフェスティバル 東日本大会
10/22にフットサルで肋にヒビを入れてしまい、2週間まったく泳ぐことができず、かろうじて気休め程度の筋トレだけをしていました。 そして出...
運動日誌（2016/08/25）：フルマラソンと1フリ1分への道
運動日誌の運動方法 ジョギングノート ナイキプラスのアプリが名前が変わってしかも使いにくくなってしまったので、ランタスティックに変更...
1フリ1分の道（2016/08/24）：みんな速いから無理しない
マス練に出た 8月3回目のマスターズスイミング練習にでました。（第一週は残業で出れませんでした。） メニューに速いのと遅いのがあり、...