言いたいことは山ほどあれど、聞いてもらうには工夫が必要。アレコレ試して技術を磨きます。
今日の出来事
- 禁酒16日目
- 今日もお弁当を用意できず外食ランチ
- 朝風呂には入った
- 仕事は順調で木曜に提出するものを今日（火曜）に提出できた
- ランチはインドカレー屋で食べたがナン1枚でお腹いっぱいになった
- 20時に帰宅できた（ほぼ最速）
- 夕食作って食べた
- 洗濯物を畳んだ
- お風呂に入った
- 洗濯をした
- 皿を洗った
- 2月用のブログの表紙を作った
- 洗濯物を干した
- お弁当の下準備をした
今日の言いたいこと
禁酒16日目まできたのでその話をする。
5日目くらいまでは結構つらい。頭が痛くて二日酔いみたいになる。
ご飯をしっかり食べてお茶をカパカパ飲んでいるとやり過ごせるので、空腹はよくない。
炭酸+リキッドレモンはなかなか良い代替手段。
朝起きたときの寝室の臭いは禁酒1週間くらいまで感じる。
禁酒を始めて最初の休日は、お風呂ばかり入って、無意識に酒を取らないようにした。
我慢しなくなったのは禁酒10日目くらいから。
不眠はよくわからない。ただ睡眠の質は良くなったような気がするが、今は出社ウィークで睡眠が足りていないのでこれもまたよくわからない。
お腹の調子は良い。そのうち肌の調子が良くなってきたと感じるのかもしれないが今はわからない。
ここまで来てしまうとまた飲み始める理由がない。
10日目くらいまでは「これがずっと続くとしんどい」と感じるので、通り抜けてしまうと飲み始めるのが勿体ない気がする。
今はとにかく早く眠りたい！
