「第10回東京・赤羽ハーフマラソン」にCグループ（Aグループは陸連、Bグループは速い人）で会社の同僚と参戦してきました。
| 距離 | ペース | 上昇 | 下降 |
| 1.0 km | 9 m | 18 m | |
| 2.0 km | 27 m | 12 m | |
| 3.0 km | 30 m | 46 m | |
| 4.0 km | 27 m | 22 m | |
| 5.0 km | 16 m | 10 m | |
| 6.0 km | 29 m | 26 m | |
| 7.0 km | 30 m | 31 m | |
| 8.0 km | 15 m | 27 m | |
| 9.0 km | 22 m | – | |
| 10.0 km | 12 m | 23 m | |
| 11.0 km | 7 m | 4 m | |
| 12.0 km | 13 m | 16 m | |
| 13.0 km | 14 m | 17 m | |
| 14.0 km | 7 m | 26 m | |
| 15.0 km | 29 m | 11 m | |
| 16.0 km | 31 m | 38 m | |
| 17.0 km | 21 m | 15 m | |
| 18.0 km | 18 m | 25 m | |
| 19.0 km | 38 m | 35 m | |
| 20.0 km | 20 m | 24 m | |
| 21.0 km | 19 m | 12 m | |
| 21.46 km | 7 m | 9 m |
楽しく走らせていただきました。自分のペース優先で1km地点から同僚を置いて飛び出してしまいました。（レースでキロ6分を超えてしまうとなんかもやもやする病気に・・・。）
ハーフは余裕が持てるので楽しいですね。フルマラソンでもそんな感じで走れるといいのですが・・・。
