水蕗の運動(水泳・ジョギング)・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2017/1/10 夜日記, 日常生活
「なんだか調子わるいよなぁ」というわけで楽しく運動するために、PS2のダンレボを引っ張り出してきました。これでステップ踏んで、たのしく運動します。
結構、汗だくになりました。いつの間にか30分くらいやってしまいました。
ただ、これは足腰なので、これでは水泳の筋肉はつかないんですよねぇ。自主練だとやはりプールが混んでいて満足に練習できないことがあるので、マスターズスイミングの枠に参加するのが一番です。
そんなわけで、明日はマスターズスイミングの日なので、ちゃんと参加したいと思います。
水蕗 葉