運動日誌（2016/07/14）：帰宅ランおじさん

運動日誌の運動方法

ジョギングノート

夜

帰宅ラン 3.77km 0:23:27 0:06:13/km

寸感

5kgオーバーの荷物を背負っていても、4km足らずなら平均1km6分程度でいけるみたいです。2kmくらい続く坂道でも鼻呼吸だけでも雨でも、結構いけますね。

最近、マラニックと称してくっそ暑い炎天下で走っているのに、20kmくらい走らないとなんだか満足できない自分がいます。