運動日誌（2016/07/13）：2連続帰宅ラン

運動日誌の運動方法

ジョギングノート

夜

帰宅ラン 11.4km 1:29:05 0:07:49/km

寸感

連チャンしたのはたまたまでして、朝型に切り替えようと思って走りました。今日は弁当とか水筒などなどがあって背負っている荷物が多かったせいなのか、疲れなのか、昨日よりはペースが遅いですが、信号ストップが多く時計が止まらないということもあるので、実際どうなのかは分かりませんが、終始鼻呼吸でのジョグだったのでコンディションに合わせたペース配分は良く出来ていると思います。