水蕗の運動（水泳・ジョギング）・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2016/6/21 ジョギング, フルマラソンへの道, 運動日誌, 運動生活
運動日誌の運動方法 ジョギングノート
運動日誌の運動方法
ジョギングノート
帰宅ウォーキング 2.54km 0:24:36 0:09:41/km
おさぼり気味だけれどやむを得ませんね。小笠原行きが近いのですから。
水蕗 葉
