水蕗の運動(水泳・ジョギング)・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2016/6/16 ジョギング, フルマラソンへの道, 運動日誌, 運動生活
運動日誌の運動方法 ジョギングノート
運動日誌の運動方法
ジョギングノート
帰宅ウォーキング 3.9km 0:37:33 0:09:38/km
2回乗り換えがあって、途中から終電がなくなるのは想定済みでした。ただ、最初の乗り換え駅で非常停止ボタンが押されて転落した人を救助している真っ最中だったので、その駅から歩いて帰ってきました。
常日頃の成果が出た形となりました。うふふのふです。
水蕗 葉