水蕗の運動(水泳・ジョギング)・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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2016/4/21 ジョギング, ハーフマラソンへの道, 運動日誌, 運動生活
運動日誌の運動方法 ジョギングノート
運動日誌の運動方法
ジョギングノート
ジョギング 11.1km 1:18:20 7’03″/km
雨の中の帰宅ラン。トイレにいっておけばと少し後悔。今日はルートを変え、迷うこともなかったので距離が短縮出来ました。
水蕗 葉