仕事がちょっと心配だったので、マスターズの練習には出ずにその前にさっさと泳いで上がりました。トータル1800mです。 キック 200m（バタ足/ブレスト） プル 200m×2 SWIM 100m×10 2分サークル （I …
Tag Archive: 運動日誌
2月
18
2012
運動日誌（12/02/17）
ジムに泳ぎにいったら、最初、プールに誰もいませんでした・・・。トータル2000mです。 キック 200m プル 400m SWIM IM 100m×2 SWIM 100m×10 2′サークル（faster 1 …
2月
10
2012
運動日誌（12/02/10）
今日もジムで泳ぎました。昨日とほぼ同じ内容で2000m泳ぎました。 キック 200m プル 200m プルIMO 200m スイム 100m×10 2分サークル Easy 400m
2月
10
2012
運動日誌（12/02/09）
会社に泊まったあとに何とか間に合ったのでジムで泳ぎました。トータル2000mです。 キック 200ｍ プル 200m プルIMO 100m×2 スイム 100m×10 2′サークル Easy 400m
2月
03
2012
運動日誌（12/02/03）
一旦仕事のピークがはけたので、ジムで泳いで身体をほぐしました。足の親指の爪が剥がれかかっているので、しっかりテーピングしてのぞみました。トータル2000mです。 キック 400m プル 400m × 2 IM 100m …
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