月刊水蕗(2018年10月号)

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今月は単なる無遅刻無欠勤の次のステージに進みたいとは思っていますが、基本はしっかりとかためたいので、焦らず、心と体と対話しながら着実に登っていきたいと思います。

日々のタスクの他にプラスワンしていかないと次の10年を戦えません。IT業界に限って言えば次の2年も怪しいところです。

写真は10月にあるハーフマラソンのためにかった「ソーティマジック RD」(asics)です。はじめてのランニング用本格シューズです。

新着記事

今月の日めくりエピソード

今月の運動生活

今月のイラスト

    今月の振り返り

    一日だけ欠勤をしてしまいましたが、うまく有効活用して体調のリカバリができたと思います。

    いま気になっているのは、プライベートでのデスクワークとワークアウトのバランスというか総量です。バランスというと単なる配分になるのですが、そうではなくてデスクワークとワークアウトにあてる時間そのものが不足しているように感じています。

    もっと使える時間を生み出す工夫をしないと、20年分の遅れを取り戻すのは難しいと感じています。(もちろん健康長寿も視野に入れていますが、それだけでは厳しいということです。)

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