日常生活 一覧

夜日記「柏崎潮風マラソンが近い」

夜日記「柏崎潮風マラソンが近い」

なにやら身内の病気でバタついたGWからここ数日。事態が好転したわけはないけれども、各々の心の整理がついて落ち着いた感じ。 こういう、コント...

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朝日記「G.W.はなかなかビッグイベントじゃないの!」

朝日記「G.W.はなかなかビッグイベントじゃないの!」

お弁当。二人分を用意した。 今日は柏の葉爽快マラソンだ。 が、そのためのお弁当ではない。フルマラソンにお弁当なんて要らない。フル...

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(駄文)1フリ1分切りたいぞ!

(駄文)1フリ1分切りたいぞ!

前々回((駄文)食生活のこと)と前回((駄文)マラソンを楽しむために)に引き続いて、今度は水泳のことについて考えてみたい。 1フリ1分...

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(駄文)マラソンを楽しむために

(駄文)マラソンを楽しむために

前回((駄文)食生活のこと)に引き続いて、今度は運動のことについて考えてみたい。 運動と一括りにしようと思ったが、スポーツの趣味がいく...

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(駄文)食生活のこと

(駄文)食生活のこと

なんだかこうふわっふわしていて人生クリエイトしている感じがしないので(意識高い系)、いったんまとめてみたいと思っている。モーニングノート...

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朝日記「日曜日は余裕を作る日」

朝日記「日曜日は余裕を作る日」

もうお昼だが、書いている内容は「今日やること」なので、朝日記のカテゴリーで良いかと思って書いている。そもそもカテゴリーなんてものは、自分...

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夜日記「一汁一菜が気になっている」

夜日記「一汁一菜が気になっている」

ここのところちょっと調子が上がらない感じがしている。 もう少し、睡眠時間をとらないとボロボロと崩れていくので、今日はこれを書いたら...

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夜日記「時間にも収支があると感じた」

夜日記「時間にも収支があると感じた」

今日は水泳をやった。メニューはざっとこんなもの。 UP IM 200m Swim 50m×40 1' D...

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夜日記「よく働いたチョロいおじさん」

夜日記「よく働いたチョロいおじさん」

「今日はよく働いた」と思ったこういう日こそ、日記を書きつけて一日をきれいに終わらせたいものである。 今日の朝は暴風雨ということで1...

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夜日記「とにかく書かないとはじまらないね」

夜日記「とにかく書かないとはじまらないね」

とにかく毎日何かを書くことで文章力はあがる。それは間違いない。 「有名人でもない人間が、何を食べたとかいう話を書いても意味がない」とい...

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(駄文)休日の満足度

(駄文)休日の満足度

休日の過ごし方について少し考えている。 休日はどうやって過ごすと良いのかは、恐らくその人次第だと思う。いや「良い」といういいかたは適切...

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(駄文)「バーピージャンプ30日チャレンジ」を始めた

(駄文)「バーピージャンプ30日チャレンジ」を始めた

4/1からバーピージャンプの30日チャレンジを始めた。 4日連続やった後、1日休みの繰り返しで、5回からはじまり5回ずつステップアップ...

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(駄文)一体どんな体になりたいのか?

(駄文)一体どんな体になりたいのか?

一体どんな体になりたいのか?もう一度、自分に問い直したい。 実はマラソンを速く走りたいわけではない。 もちろん、スピードは欲しい。で...

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マンションの管理組合の理事長になったぞ

マンションの管理組合の理事長になったぞ

マンションには理事会というものがあって、これは持ち回りでやることとなる。 うちのマンションの場合は最初から順番が決まっていて、欠番があって...

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朝日記「朝活をはじめたけど意識は高くない」

朝日記「朝活をはじめたけど意識は高くない」

今日は、朝5時半に起きて、朝活をしようと考えた。 弁当を作り終えたあと、「6時10分に着替え始めれば24分の電車に乗れるな」などと思い...

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朝日記「ひっそりと禁酒生活が続いている」

朝日記「ひっそりと禁酒生活が続いている」

さりげに禁酒9日目である。 頭が痛いし、無限に眠れるような気がするのに入眠は遅い。割りと悶々とする(が、マインドフルネスの要領で堂々巡...

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夜日記「生活をもっと改善できそう」

夜日記「生活をもっと改善できそう」

どうもしっくりこない。もう少しでなんとかなるような気がしなくもないが、いまいちである。 何の話かというと、体調というか生活リズムの話で...

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朝日記「彼女ができてお金持ちに・・・」

朝日記「彼女ができてお金持ちに・・・」

どうも調子が良くないということで、月末から禁酒を開始し、ジョギングもハードに開始した。1日の1時間走るものの、筋肉痛が出ないレベルに抑える。...

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夜日記「習慣化する努力を地味に続ける」

夜日記「習慣化する努力を地味に続ける」

ベアフットシューズでちょっと走りに出たら、ふくらはぎがパンパンになってしまった。ちょっとフォアフットを意識して走ったのだが、それがよろし...

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朝日記「時間の割り振り」

朝日記「時間の割り振り」

ここのところの勤怠は、なかなか安定はしている。ただ勤怠が安定していること自体は、目安になっても目的ではないので、安定しているからといって...

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朝日記「ブログで文章を書くこと」

朝日記「ブログで文章を書くこと」

ここのところ、ブログがご無沙汰でよろしくないと感じている。 世の才ある人たちはご丁寧に「ビューを稼ぐにはー」とか「人の役に立つ話題をー...

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(駄文)お金持ちになるための生活態度

(駄文)お金持ちになるための生活態度

お金持ちの本は世の中に溢れていますが、今読んでいる本が、なかなか示唆に富んでいる感じがしているので、お金持ちになるための生活態度を自分の...

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夜日記(2017/02/01)

夜日記(2017/02/01)

少しずつ立て直しつつあって、とりあえずは日記でも書こうと思ってこうしてとりとめもなく書き始めた次第です。 こういうものはとにかくはじめ...

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夜日記(2017/01/10):ダンレボ

夜日記(2017/01/10):ダンレボ

「なんだか調子わるいよなぁ」というわけで楽しく運動するために、PS2のダンレボを引っ張り出してきました。これでステップ踏んで、たのしく運...

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