水蕗の運動（水泳・ジョギング）・旅行・イラスト・IT技術備忘録
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日めくりエピソード
2019/12/17 日めくりエピソード, 日常生活, 運動生活
「適度な運動」といって「1時間くらいの散歩」を勧めている本を読むにつけ、「それは運動習慣のあまりない70代からの話ではないか」と思った。...
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2019/12/13 日めくりエピソード, 日常生活
体調がよろしくなく午前半休の申請を出差なくてはならないときに、気がついた。「有休が今月からあるのだ」と。母の法事や父の入院ですべての有休...
2019/12/11 日めくりエピソード, 日常生活
人のマウントを取ろうとすると足元、すなわち自分のことが疎かになりがちである。 また、そんな半腰で浮ついた姿勢だと悪目立ちをしてしまう。...
2019/12/8 日めくりエピソード, 日常生活
朝7時に起きるのが会社に行くにはちょうどよい時間なので、そのためには23時には寝たいところである。 しかし、帰ってきて22時を回ってい...
2019/12/4 日めくりエピソード, 日常生活
他人への啓蒙というわけではない。そうではなく、自分への叱責に近い。 そもそも就職氷河期時代に大学と専門を中退している時点で、正社員とし...
2019/12/3 スイミング話, 日めくりエピソード, 日常生活, 運動生活
左肩が一向に良くならない。動かしてはいるのだが、ゴリゴリと音を立てる。それにうまく練習の時間が取れない。プールの空いている時間を狙おうと...
2019/11/30 日めくりエピソード, 日常生活
「日めくり」とはなんとも名ばかりなカテゴリーである。 そもそもの趣旨は、他愛もないが書き留めておきたいこぼれ話を展開することにあったは...
2019/10/16 日めくりエピソード, 日常生活
よく書籍などで取り上げられるインプットとアウトプットですが、法則を言ってしまえば、入力以上の出力はできないということです。 フィーチャ...
2019/10/14 日めくりエピソード, 日常生活
最初に区別しておくと、最初から即効性のあるものは、ルーティンとしてはあまりフォーカスはしていません。なぜなら、すぐに即効性があるので継続...
2019/10/13 日めくりエピソード, 日常生活
台風19号（ハギビス）が首都圏を直撃したものの前回の15号のときよりは最大瞬間風速が弱くて助かりました。最大瞬間風速が50mを超えると超...
2019/9/25 日めくりエピソード, 日常生活
不定愁訴とは、いわゆる未病の状態であり、簡単に言ってしまえば、なんだかだるいということです。だるさのレベルも色々あれど、とにかく病名がつ...
2019/9/15 日めくりエピソード, 日常生活
アマゾンに十二国記（完全版）の11冊まとめ売りがあったので、ムーミンのブックカバーと一緒に購入しました。キンドルにはなかったのです。 ...
2019/9/13 日めくりエピソード, 日常生活
レースの開始前、練習をはじめるときやおわるとき、運動だけでなく、一日のはじめとおわりのとき。そこで「一礼」や「一拍手」のように締まりを持...
2019/8/14 日めくりエピソード, 日常生活
今日は仕事をしにいくつもりでしたが、きっちり固め直して、万全にしてから、明日から本気だそうと思います。 全部フツウはフツウじゃない ...
2019/7/12 日めくりエピソード, 日常生活
仕事のパフォーマンスが悪く、このままではジリ貧なので、いったんアタマを整理することにしました。今日はお休みをとりました。 そもそも何が...
2019/6/28 日めくりエピソード, 日常生活
ひと月ほど前、父は自分の足で病院に行って脳梗塞で入院をしました。それから10日ほどで退院したものの、昨日自宅で倒れているところを様子を見...
2019/6/11 日めくりエピソード, 日常生活
「一日の8割を午前中に終わらせる」と聞いて、うんうんと頷く人は多いと思いますが、本当に納得できているのでしょうか。（これは自らに問いかけ...
2019/5/31 日めくりエピソード, 日常生活
火曜日に父が脳梗塞で入院をして、その日は早退して実家から荷物を病院に持っていったりしました。 水・木・金と抱えているプロジェクトのタス...
2019/5/20 日めくりエピソード, 日常生活
当初は息巻いていた1フリ1分切り・・・つまり100m自由形の1分切りですが、一旦ここ1年の目標からは外すことにしました。 水泳はなかな...
2019/5/13 日めくりエピソード, 日常生活
10年以上、ひとところに住んでいると、余計なものが増えてきます。 10年あればPCを何回か買い替えたりしますし、PCは白物家電と違って...
2019/5/2 日めくりエピソード, 日常生活
ハーフマラソン3連チャンのあと、中3日で4連チャンとなります。GW前半と打って変わって、後半は暑さが敵となりそうです。 そこでいろいろ...
2019/4/30 日めくりエピソード, 日常生活
マウントをとりたがる人たち 水泳で速い人でも、何やらマナーの悪い人がいます。レースでタイムが落ちてがっかりしている人に、追い打ちをかけ...
2019/4/26 日めくりエピソード, 日常生活
さあ、ついにGWです。以前、「10連休中に7つのレース」に出るという話をしましたが、つまりそういうことです。 これにより、4月は初めて...
2019/4/6 2019年GWのマラソン修行, ジョギング話, 日めくりエピソード, 日常生活, 運動日誌, 運動生活
母が闘病していたため、2年ほど泊りがけの旅行は避けていました。しかし、今や帰らぬ人となったため、GWには膨大な時間が生まれてしまいま...
