日常生活 一覧

帰ってきたお酒日誌「リバウンド!?」(2018/05/21)

帰ってきたお酒日誌「リバウンド!?」(2018/05/21)

ドリンク数:10 のみすぎです。うん、知ってる。 なんだかお金のやりくりしてて「就職しているのにおかしいなぁ」とかイライラし...

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昼日記「うまく頭脳ワークを続けるコツ」

昼日記「うまく頭脳ワークを続けるコツ」

はい!こんにちは。水蕗です。(youtuber風) 今回は朝イチ(もちろん朝のルーティンを全部やった後)でプールで泳いだ後に、スーパー...

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帰ってきたお酒日誌「一応、自然にセーブできた」(2018/05/20)

帰ってきたお酒日誌「一応、自然にセーブできた」(2018/05/20)

ドリンク数:5.2 抑えられているのかしら?今月2番めに少ない量ではありますが、「そもそもその平均値がどうなのよ」という話もあ...

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帰ってきたお酒日誌「極端に飲みすぎなくはなったかも」(2018/05/19)

帰ってきたお酒日誌「極端に飲みすぎなくはなったかも」(2018/05/19)

ドリンク数:7.24 土曜だったので特に抑えずに飲みました。今日(2018/05/20)は日曜なので明日のために抑えていきたい...

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帰ってきたお酒日誌「明日は土曜だから」(2018/05/18)

帰ってきたお酒日誌「明日は土曜だから」(2018/05/18)

ドリンク数:7.2 うーん、まあ、あれですね。(なに) 20時以降に、しかもルーティンが終わってから飲み始めたのですが、ゲー...

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朝日記「朝に外出するメリット」

朝日記「朝に外出するメリット」

生活をピリッとさせようと色々模索しているもののうち、朝に外出をすると何だかいい感じになることがわかりました。外に出るというその行為自体、...

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帰ってきたお酒日誌「平均値が高い」(2018/05/17)

帰ってきたお酒日誌「平均値が高い」(2018/05/17)

ドリンク数:8.6 まったく減らないですね。減らす気があるのかという数字です。今月のいままでの1日平均が8.2ドリンクを超えて...

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昼日記「朝ジムはジョグがいいかもしれない」

昼日記「朝ジムはジョグがいいかもしれない」

今日は朝7時半に起きて、朝ごはんに野菜ジュースを飲みつつ、朝のルーティン(モーニングページ・読経・朝風呂・瞑想)をして、フィットネスクラ...

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帰ってきたお酒日誌「善後策を考えよう」(2018/05/16)

帰ってきたお酒日誌「善後策を考えよう」(2018/05/16)

ドリンク数:7.2 あれあれ?しめるのではなかったですかね?いけませんね。 こういうところも含めて自分なので、まるっと認めた...

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帰ってきたお酒日誌「ちょっとのみすぎ」(2018/05/15)

帰ってきたお酒日誌「ちょっとのみすぎ」(2018/05/15)

ドリンク数:10.4 いやー、飲みすぎじゃないでしょうか。一回、ギュッと絞っていきましょう。 お酒を我慢するというよりも、筋...

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帰ってきたお酒日誌「トマトジュースを混ぜてみた」(2018/05/14)

帰ってきたお酒日誌「トマトジュースを混ぜてみた」(2018/05/14)

ドリンク数:5.6 内訳はビールと雲海です。 味の濃厚さをアルコールに頼るからいけないのだと思い、トマトジュースを混ぜてみま...

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帰ってきたお酒日誌「ストレスマネジメントは大事だなぁ」(2018/05/13)

帰ってきたお酒日誌「ストレスマネジメントは大事だなぁ」(2018/05/13)

ドリンク数:9.52 一ノ蔵と角瓶と雲海。この量を2日続けると午前中は重くなります。 今日(2018/05/14)はちょっと...

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帰ってきたお酒日誌「ペースは大事」(2018/05/12)

帰ってきたお酒日誌「ペースは大事」(2018/05/12)

昨日(2018/05/12)は一昨日からの徹夜でなんとか仕事を終え、午後は結構のんべんだらりとしていました。昨日のお酒のカウント...

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帰ってきたお酒日誌「午後から忙しくなってきた」(2018/05/11)

帰ってきたお酒日誌「午後から忙しくなってきた」(2018/05/11)

本日は2018/05/13ですが、この5/11あたりから忙しくなり始めたので、いま、入力しています。 ドリンク数:5.52 ...

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帰ってきたお酒日誌「特筆すべきことはなし」(2018/05/10)

帰ってきたお酒日誌「特筆すべきことはなし」(2018/05/10)

今日は2018/05/13ですが、遅ればせながら5/10のレポートをお知らせします。実は金曜日あたりから仕事が忙しく、気持ちの余...

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帰ってきたお酒日誌「量を減らして回数を増やし、間にチェイサー」(2018/05/09)

帰ってきたお酒日誌「量を減らして回数を増やし、間にチェイサー」(2018/05/09)

昨日(2018/05/09)はゆったり出社して夕方の日の出ているうちに帰りました。案の定そこそこは飲んだ気がしていましたが、ドリ...

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帰ってきたお酒日誌「しまっていこう」(2018/05/08)

帰ってきたお酒日誌「しまっていこう」(2018/05/08)

ドリンク数は7でした。 お昼に(!)エビスビールの500mlを一本とあとは雲海です。今日(2018/05/09)は出社なうです...

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帰ってきたお酒日誌「さてさて抑えにいきましょうか」(2018/05/07)

帰ってきたお酒日誌「さてさて抑えにいきましょうか」(2018/05/07)

ドリンク数は8.376です。 雲海と角瓶、一ノ蔵、紹興酒ですね。 安定して(?)結構飲んでいます。今日(2018/05/08...

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帰ってきたお酒日誌「飲み過ぎではないけれど」(2018/05/06)

帰ってきたお酒日誌「飲み過ぎではないけれど」(2018/05/06)

雲海を3杯飲みました。1杯はお湯割りで、あとは炭酸割りです。 5.4ドリンク そうかー。25度を90mlで3杯だもんねー。濃...

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帰ってきたお酒日誌「いやいやいやなんで飲んでるの」(2018/05/05)

帰ってきたお酒日誌「いやいやいやなんで飲んでるの」(2018/05/05)

ドリンク数は8.36でした。 ビールと一ノ蔵と雲海と角瓶という感じで、フルコンボした次第です。 翌日はハーフマラソンだという...

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帰ってきたお酒日誌「ストレスの抜き方を考えないと」(2018/05/04)

帰ってきたお酒日誌「ストレスの抜き方を考えないと」(2018/05/04)

11.08ドリンクでした。 内訳はビールと雲海と角瓶ですが、普通にのみすぎです。運動や瞑想してこれですから、なまなかなストレス...

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帰ってきたお酒日誌「アルコールのドリンク数計算器を作った」(2018/05/03)

帰ってきたお酒日誌「アルコールのドリンク数計算器を作った」(2018/05/03)

アルコールのドリンク数計算器を自分用に作りました(既存のものはきれいでも使いにくかったので)。それによると他の日のドリンク数がおかし...

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昼日記「筋トレも流れ(ルーティン)に取り入れていきたい」

昼日記「筋トレも流れ(ルーティン)に取り入れていきたい」

スーパーのお寿司はお得感がすごいですねぇ。これで500円なら私は満足です。 今日の午前中は大荒れの天気でしたが、先述の通り、スーパーに...

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帰ってきたお酒日誌「罰として禁酒だったのでは?」(2018/05/02)

帰ってきたお酒日誌「罰として禁酒だったのでは?」(2018/05/02)

※ドリンク数がおかしかったので修正しました。 謹慎処分で禁酒だったはずですが、なぜか飲んでいるおじさん「今日からとは言っていない」...

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