日常生活 一覧

朝日記「朝活を習慣にするために考えておきたいこと」

朝日記「朝活を習慣にするために考えておきたいこと」

おはようございます。 今日の朝の些事 今日は5時に起きて寝室の換気をして、まずはお風呂をセット。そのあと、食器乾燥機に入っている食器...

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朝日記「5時起き7時出社」

朝日記「5時起き7時出社」

5時起き習慣、はじめました。さっそく7時に出社です。 定時は9時半なので2時間半何をするかという話でもあったりしますが、のんべんだらり...

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昼日記「明日から本気出す」

昼日記「明日から本気出す」

今日もなんだか肌寒く、雨も傘をさしたい程度にはちゃんと降っています。チャッチアップ画像はそれとは全然関係のない、練習の後の舟盛りの唐揚げ...

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昼日記「休日作業アラカルト」

昼日記「休日作業アラカルト」

「泣き出しそうな空」ではなく、もう「鼻水だらだらのグシャグシャの空」です。ひと雨ごとに寒くなってと申しますが、その言葉通り、冷えるように...

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昼日記「また朝活をはじめようと思う」

昼日記「また朝活をはじめようと思う」

今日と明日は千葉マスターズがあるのですが、棄権しようと思います。理由は食あたりによる体調不良です。なんとも情けない限りですが、無理にレー...

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夜日記「大会前に食あたりっぽい感じに」

夜日記「大会前に食あたりっぽい感じに」

やはり、語る練習をしないと語れるようにはならないわけです。話が上手な人は、何度も何度も同じ話を違う人にしていただけだったというエピソード...

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昼日記「“いい感じ”は本当に難しい」

昼日記「“いい感じ”は本当に難しい」

自分にとっての「いい感じ」が分からないこの頃です。こんなに「いい感じ」が難しいとは思いませんでした。 どうしてもトレーニングとなると、...

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静電気を帯電しやすい体質の改善策

静電気を帯電しやすい体質の改善策

静電気を帯電しやすい体質なので、調べてみました。 低減ということには興味がないので、体に溜めないような生活(主に食生活)を送ろうと思っ...

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夜日記「ハードなデスクワークの後にトレーニングはご法度?」

夜日記「ハードなデスクワークの後にトレーニングはご法度?」

最近、完全にオーバーワークだと思います。運動の総量が多すぎるというわけではなく、バランスがよくないのではないかと考えています。 楽しく...

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昼日記「もうちょっとマメに記録を」

昼日記「もうちょっとマメに記録を」

今日のお昼はハンバーグと焼きそばとぬか漬け。ぬか漬けはちょっと塩が強かったかなあと思います。 さて、このところ運動日誌を書いていないよ...

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夜日記「モヤモヤを解決するための一歩」

夜日記「モヤモヤを解決するための一歩」

ここのところ何かを書きたいとモヤモヤしていました。モヤモヤしたまま、日々の業務の忙しさにかまけていました。しかしながらこういうものこそ文...

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夜日記「質実剛健とはこのことだな」

夜日記「質実剛健とはこのことだな」

今日の冷蔵庫!最近の私らしい冷蔵庫ではあるが、黒霧島は料理酒として使っている。 自分の今日の生活を振り返って「今日は質実剛健と呼ぶにふ...

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朝日記「本業とは?」

朝日記「本業とは?」

朝はいつも湯船につかります。よほどのことがない限り、湯船につかります。 さて、昨日、今日と本多静六のことについて書かれた本をちょろちょ...

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昼日記「お酒との付き合い方」

昼日記「お酒との付き合い方」

昨日は壮行会の幹事をやり、今日は予定休をとっています。2軒目のお店を出たら0時を回っていたことにびっくりです。予定休をいれた2週間前の俺...

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昼日記「朝がパリッとしない」

昼日記「朝がパリッとしない」

ゆうべの「新宿ホルモン まんてん 西新宿」が美味しかったです。(写真) なんだか朝がパリッとしないというか、日常がパリッとしないので、...

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夜日記「アタマが悪いのでカラダから引き締める!」

夜日記「アタマが悪いのでカラダから引き締める!」

考えから入るとどうもうまくいかないので、今度は体から入ったらどうかと思っています。 え?また良からぬことを考えているのでは?ですって?...

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昼日記「もっと鍛えよう」

昼日記「もっと鍛えよう」

仕事と運動を優先していると、やはり次点となっているプライベートのデスクワークがおざなりとなってしまいます。もう少しバランスをとって全部い...

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朝日記「週末をちょっと変えてみる」

朝日記「週末をちょっと変えてみる」

8月はずっと雨続き。14日連続は40年ぶりとニュースでやっていましたが、記録は更新されたのでしょうか?それとも15日に雨が降らなかったの...

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昼日記「今日はいつどこで泳ごうか」

昼日記「今日はいつどこで泳ごうか」

今日も美味しくお弁当をいただきました。 ゆうべは豚の角煮を作りましたのでそれを持参しました。あとはゆで卵ときゅうりのぬか漬けとセロリと...

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夜日記「もっとタフでリーンな体に」

夜日記「もっとタフでリーンな体に」

新しいチューブが来たので、半分に切ってハンドルをつけなおしました。そして早速100回引きました。 これがそのチューブというやつです...

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昼日記「おなかギュルギュル」

昼日記「おなかギュルギュル」

なんだかちょっとお疲れです。やはりお酒の飲み過ぎかと。今日は飲まないとして、いまはいまでこの状況で最善を尽くさなければならないわけで、自...

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昼日記「スプリント能力をあげよう」

昼日記「スプリント能力をあげよう」

いやー、意外とこれで引くのは効きますね。意外なところが痛くなりまして、「ああ、ここが弱いのかあ」ってなりました。背中だけ鍛えてもプルは速...

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昼日記「1フリ1分を切る生き方」

昼日記「1フリ1分を切る生き方」

連休の2日目。自堕落に生きている。 昨日は艦これをやってPSO2をやって飲んだくれていた。存分にゲームをしていなかったのでたっぷりやり...

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夜日記「走って泳いでエントリーして」

夜日記「走って泳いでエントリーして」

日付が変わって8/10になってしまいました。 今日もまた昼休みに5キロ走って、夜はマスターズスイミングの練習(2キロ)に出ました。その...

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