運動生活
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夜日記・運動日誌「割りといいバランスで運動できてる」
色々てんこ盛りなカテゴリ指定の日記ですが、サラッと要点をまとめて書きたいと思います。 水泳 プールにて自主練をしました。 Tota...
第17回 柏崎潮風マラソンに参加してDNFしてきた
2017年5月21日に柏崎にて第17回柏崎潮風マラソンが開催されました。 私のエントリーはフルマラソンで午前8時スタート。前日に現地入...
第5回 UP RUN葛飾区荒川河川敷堀切橋大会でフルマラソン
前回の「2017板橋Cityマラソン」(3/19)から3週間。4/9に第5回 UP RUN葛飾区荒川河川敷堀切橋大会でフルマラソンに参加...
初フルマラソンで伊豆大島のマラソンに泊りがけで参加するんだけれど
まずは変えられない予定をピックアップして、それを元にプランを組み上げることにします。そうすることで、想定外のことがあってもプライオリティ...
1フリ1分の道(2016/11/29):そろそろ肋をいたわりつつ筋トレ開始
もう1ヶ月以上、肋をいためている状態です。 10/22のフットサルの接触プレイで恐らく肋にひびが入りました。さらに11/5にロキソニン...
(自戒)肋の怪我の様子をみながらトレーニング再開
肋を痛めた経緯はこちらを参考にしてもらうとして、12/10の伊豆大島のフルマラソンに向けたトレーニングを考えることにします。 取り組む...
第11回 コナミスポーツクラブ スイムフェスティバル 東日本大会
10/22にフットサルで肋にヒビを入れてしまい、2週間まったく泳ぐことができず、かろうじて気休め程度の筋トレだけをしていました。 そして出...
2016年12月伊豆大島へマラソンしにいくんだけどどうしよう!
概要 ランネットで12/10の第6回 伊豆大島マラソンにエントリーして、伊豆大島の宿を見繕い、東海汽船でジェット船の予約をとりました。 ...
帰宅ランに必要なアイテム(2016年秋冬編)
「防寒にはいろんな首を冷やさないと良い」といいます。首はもちろん、手首、足首もですね。え?乳首?もちろんしまってください!さもないとねじきり...
【体験】第3回荒川オータムマラソン(2016/10/08)「成し遂げたぜ!」
結論から言えば、完走しました。カンペキなる完走です。 出走準備 都営新宿線の東大島駅から徒歩10分程度のところに会場はありました。通...
運動日誌(2016/09/08):アクティブレストで1400Kcal消費
運動日誌の運動方法 ジョギングノート 夜 トレッドミル 5.33km 0:35:58 0:06:45/km トレ...
(駄文)運動夜日記(2016/09/03):カテゴリーコラボ
運動日誌の運動方法 ジョギングノート 駄文と運動日誌と夜日記とイラストをごちゃまぜでお送りいたします! 朝 一応、10時くらいには起...